DEWS-Uma abordagem simples, positivo para o controle de peso

Embora algumas pessoas ainda estão à procura de uma pílula mágica ou milagre dieta para verter seu peso extra, a maioria de nós agora sabemos que a maneira saudável de queda nossos libras adicionais é pela ingestão sensatez e fazer exercícios regularmente. Existem inúmeros livros, artigos e sites dedicados a este assunto e todos devem ser capazes de encontrar uma alimentação eficaz e exercício estratégias para complementar as suas diferentes personalidades. Após o início de um programa de perda de peso no entanto, é preciso entender que o sucesso está no longo prazo -. Não apenas uma correção rápida, mas uma completa mudança de estilo de vida

Com muitas tentativas de perda de peso falharam sob a minha cintura (trocadilho intencional), já determinou que a forma mais produtiva de gerenciar um comportamento ao longo da vida é um dia de cada vez. Então, eu criei e implementou com sucesso um plano com base nas quatro ações básicas diárias eu achei necessário para a perda de peso saudável. Eu tenho designado los com a sigla DEWS. Cada dia que eu faço essas quatro coisas para mim é registrado como um sucesso em si, fortalecendo a minha auto-confiança e propósito. DEWS também tem alguma margem de manobra built-in para a fraqueza humana discricionário, porque mesmo a 85% de conformidade, o sucesso é realizado.

eu encorajo a todos com um desafio de perda de peso para visitar o meu site e tirar proveito da minha abordagem simples para , uma vida mais feliz mais saudável Restaurant  .;