Como sua tireóide pode arruinar a sua figura

Se você está quase morrer de fome até a morte e exercitar-se até à exaustão mas parecem apenas para perder algumas libras, então você pode ter problemas que impedem a perda de peso subjacente. Se você já tentou quase todos os programas de perda de peso que se possa imaginar e ainda não consigo encontrar uma solução para verter aquelas libras não desejadas, não se culpe e se sente para baixo. Se você honestamente trabalhou duro para perder peso, mas não obter os resultados que estavam procurando, você provavelmente pode ter uma disfunção da tireóide.

ligação entre problemas de tiróide e ganho de peso

A glândula que é responsável pela produção de hormônios para aumentar o seu metabolismo, entre outras coisas, é a glândula tireóide. Assim, se alguma coisa acontecer com sua tireóide, seu metabolismo e seu peso será muito afetado.

Infelizmente para você e para mim, a glândula tireóide é facilmente afetado por quase qualquer coisa que você colocar dentro de sua boca e o estado do ambiente você está em. produtos químicos ambientais, alergias alimentares, estilo de vida, estresse e deficiências nutricionais, todos desempenham um papel em causar mudanças sutis no desempenho de sua tireóide. De fato, um estudo mostrou que toxinas e substâncias químicas, tais como o brometo, fluoreto e cloro, reforçar a produção de hormônios da tireóide, deixando-o com apenas alguns desse hormônio para gerenciar sua taxa metabólica – ou a taxa pela qual você queimar gordura.

Os sintomas de problemas da tiróide

Prisão de ventre, unhas rachadas, cólicas, declínio da libido sexual, pele seca e cabelo, perda de cabelo, dores musculares, e ganho de peso descontrolado. Estes são apenas alguns dos sintomas de disfunção da tireóide. Se você acha que você está exibindo muitos dos sinais mencionados, você deve conversar com seu médico e pedir um teste de laboratório para verificar o estado de sua tireóide. Desde as indicações de um problema de tireóide são muito semelhantes a muitas doenças, os médicos às vezes não conseguem reconhecer a doença assim que você pode ser proativo e pedir ao seu médico para exames laboratoriais.

passos a tomar para gerenciar suas desgraças da tireóide

Se você descobrir que você realmente tem disfunção da tireóide, não se preocupe. Você não é a única pessoa que está a sofrer desta doença. Esta desordem se tornou tão comum em os EUA por causa da poluição, escolhas alimentares inadequados e muito ocupado e exigente estilo de vida em que todos vivemos O que você tem a fazer agora é seguir os passos abaixo para ajudá-lo a lidar com seu problema:.

Passo 1: saber a causa do problema e tente eliminá-la

A primeira coisa que você deve fazer é determinar o que faz com que seus problemas de tireóide e tentar eliminá-los. Se a raiz do problema é deficiências nutricionais, então você deve tomar suplementos vitamínicos e minerais que podem ajudar a lidar com as deficiências. Se o problema é o estresse, em seguida, encontrar uma maneira de relaxar e descansar. É importante notar que, se você não parar a causa, sua disfunção tireoidiana só vai continuar, não importa o que tipos de medicamentos e medidas de gestão de você tomar

Passo 2:. Ser consciente de que você está comendo

Agora, é hora de tomar especial cuidado com o que você está comendo. Não basta ir em dietas da moda e privar-se dos alimentos. Será melhor para a sua saúde ea de sua tireóide para ter uma dieta mais equilibrada e ingerir alimentos que são nutricional

Passo 3:. Mova sua extremidade

Exercite-se regularmente. Isso ajudará a reduzir o estresse e também pode ajudar a alavancar o seu metabolismo. Ou, pelo menos, juntamente com uma alimentação saudável, evitar que fiquem ainda maior e acrescentando mais libras

Passo 4:. Discutir a abordagem Melhor Gestão de tiróide com o seu médico

É sábio para falar com o seu médico sobre o melhor recurso no gerenciamento de seus problemas. Pergunte sobre a segurança da terapia de reposição hormonal da tireóide eo que você precisa fazer para remediar a situação.

Passo 5: Tomar suplementos

Sua tireóide precisa de toda a ajuda que pode começar a funcionar corretamente. Assim, você precisa tomar suplementos que são conhecidos para ajudar a proteger a tireóide, tais como vitaminas D e A, selênio, óleos de peixe e zinco.

Um suplemento que pode ser capaz de ajudá-lo a perder peso é Zyroxin. Visite o site www.Zyroxin.com para saber mais sobre como este produto pode ajudá-lo Restaurant  .;