Perda de peso saudável eo impacto de seu Self-Esteem: The Missing Link

Se você &'; re pronto para se tornar mais magro, mais sexy e mais enérgico, você &'; ve provavelmente já considerou as coisas físicas que você precisa fazer para realizá-lo . No entanto, todos nós sabemos que &'; s um oceano de diferença entre saber o que fazer e realmente fazê-lo! Afinal, se todos nós fizemos as coisas que sabia que eram necessários para entrar em forma, nós &'; d todos se parecem com estátuas gregas finamente esculpidos .... nós &'; d provavelmente também ser rico e trabalhando em um emprego que nós tenhamos amado. Mas a realidade é que algo controla os nossos comportamentos que poucos de nós entendem bem o suficiente para tomar o controle dele.

Que uma coisa é a nossa auto-imagem, e neste artigo você &'; ll estar aprendendo por que isso é eo que você pode começar a fazer sobre isso hoje ...

Como o Auto- Controlos de Imagem Nossas Vidas

Como é que as pessoas com uma baixa auto-imagem se comportar? Eles fazem coisas que agregam muito valor às suas vidas e eles vivem por padrões elevados ou fazer eles se contentar com menos? Será que isso importa quão talentoso ou inteligente ou engraçado ou atraente que são? Não, se eles don &'; t aceitar estas coisas como sendo consistente com a forma como eles valorizam a si mesmos, eles ganharam &'; t até mesmo usá-los. Basta pensar nas pessoas que você &'; ve conheceu em sua vida que aren &'; t viver até o seu pleno potencial, porque eles don &'; t valor das coisas boas sobre si mesmos.

Você vê, nossas ações aren &'; t controlada pelo que o nosso potencial genuíno é, eles são controlados por o que nós acreditamos para ser coerente com a nossa identidade. Você pode trabalhar a bunda fora para mudar o lado de fora, mas se você don &'; t mudar o interior junto com ele, o interior vai influenciar suas ações para acertar as coisas de volta onde eles pertencem. Isto acontece sem a maioria de nós mesmo estar ciente disso. Isso acontece quando alguém entra em um monte de dinheiro e acaba soprando-lo. Isso acontece quando alguém tem uma oportunidade para um bom relacionamento, mas escolhe um mau.

It &'; s todos ligados à imagem que uma pessoa tem sobre quem eles são, o que eles merecem e que eles &'; re capaz. Isto é especialmente verdadeiro quando se trata de os comportamentos que controlam uma pessoa &'; s condição física, e que &'; s a conexão a sua auto-imagem tem a sua capacidade de alcançar um corpo magro e saudável.

O reforço da auto-imagem para a perda de peso saudável

O primeiro passo para o fortalecimento da sua auto-imagem é saber o que controla a auto-imagem e que é esta: o padrão que você usa para medir o seu próprio valor. Quando você medir o seu valor por quão bem você falhar ou ter sucesso, sua capacidade de gerenciar tanto o sucesso eo fracasso é enfraquecida. Quando você medir o seu valor com base na aprovação dos outros, sua vida vai ser controlado pelas opiniões, percepções e os estados emocionais dos outros. Acredite ou não, isso é fácil de superar, e uma vez que você fizer isso, tudo em sua vida torna-se mais fácil e agradável Restaurant  .;