A epidemia da obesidade

A obesidade é um problema de saúde grave que atingiu proporções de epidemia. Uma recente enquete Revista Parade perguntou se o governo dos EUA deve aprovar leis para combater a obesidade. 66% responderam que sim, notando que é uma ameaça à saúde pública. Mas qualquer pessoa com um problema de peso sabe que perder peso não é tão simples como a redução de calorias e exercitar mais. A triste verdade da questão é que nossa comida está nos fazendo gordura. Sim, nós pagamos um preço para a vida de prateleira estendida e iguarias mais saborosas.

A adição de produtos químicos, ingredientes artificiais e a perigosa combinação de gorduras com carboidratos criar vícios alimentares, e pode induzir o organismo a armazenar alimentos como gordura. Não é nenhum segredo que a hibridização dos nossos alimentos através de modificação genética, aumento da disponibilidade de alimentos em todo o país e no mundo inteiro, mas os efeitos a longo prazo nunca foram divulgados. Qualquer ameaça para o abastecimento alimentar mundial não é tolerado pelos acionistas que colocam seus investimentos em frente da saúde de sua nação. Um simplesmente precisa se perguntar quantas pessoas em seu círculo interno estão sendo afetados por câncer e doenças que há vinte anos era inédito ou raro? Não é por acaso que, como nossos alimentos tornou-se saturado com hormônios ou pesticidas e nosso cuidado pessoal com sulfatos de sódio louro, BHT, parabenos e outros produtos químicos e plásticos como BPA que você pode começar a ver o aumento do problema da obesidade. Todas estas toxinas armazenar em nossas células de gordura. Quando nós encher nossas crianças com alimentos processados ​​cheios de nitratos, MSG e açúcar processado, estas neurotoxinas superexcitar seus corpos e cérebros e eles acabam sendo rotulados como ADD, ADHD ou autista.

Quando comemos alimentos carregados com esses produtos químicos e conservantes ou adoçantes artificiais como o Equal, Aspartame ou Splenda, estamos forçando nosso corpo para lidar com um produto químico estrangeiro não está equipada para lidar com eles.

Uma vez que esses alimentos não têm densidade de nutrientes, o corpo não está sendo fornecido com o combustível de que necessita para queimar as calorias extras. Um torna-se cansado, muito cansado para exercer, ou as dores no corpo assim que o exercício não é uma opção agradável para considerar. Nós nos tornamos viciados em alimentos muito que nossos corpos não podem tolerar como nos sentimos com fome para mais, mas mais desses alimentos nunca nos preencher. Ele só estimula a nossa unidade para alimentos mais saudáveis. Há uma razão para os anúncios para um determinado reivindicações de batata frita "Você não pode comer apenas um" ou um hamburger popular é chamado de ter um " "Big ___ Ataque &; Isto deve ser tomado literalmente

Você já viu um. pessoa obesa comer? Muitas vezes eles realmente comer muito pouco. No entanto, eles continuam a ganhar peso. Considere um veículo de alto desempenho que não tem mudanças regulares de petróleo, ou pneus inflados corretamente. Após o tempo suficiente, vai se tornar um calhambeque, que tremula e pontapés e, finalmente, não se virar mais. Isso é a mesma coisa que acontece com o corpo humano. Nós somos um motor afinado, mas depois de anos de encher com refrigerantes, alimentos carregados quimicamente, MSG, Aspartame, e produtos de cuidados pessoais insalubres Ele não tem escolha, ele começa a quebrar Eventualmente, algo dá lugar;. talvez nós desenvolver distúrbios digestivos, dores de cabeça ou dores no corpo Ou nós não beber água o suficiente para ajudar os rins e cólon fazer o seu trabalho de eliminação O obeso.. pessoa é muitas vezes literalmente morrendo de fome, mas porque seus corpos não são mais capazes de assimilar a sua comida, ele armazena como mais gordura.

O primeiro lugar para começar é a sua cabeça. Resolve a não ser escravo de alimentos processados. Jogue fora os alimentos com ingredientes que você não pode pronunciar. Mudar para a Whole Grain (não de trigo integral) hidratos de carbono. Lembre-se este mantra. O seu pão mais branco, mais rápido você &'; re mortos. Procure por 1 grama de fibra para cada 100 calorias no rótulo para começar. Adicionar apenas uma fruta fresca e um vegetal para sua dieta diária, em breve se tornará um bom hábito. Mudar para o açúcar natural como Sucanat ou Blue Agave Nectar que não causa o açúcar no sangue a subir.

Considere um programa de limpeza que ajuda o cólon mover o lodo de fora ou um Sauna infravermelho distante que ajuda as células de gordura liberam toxinas. Há muitas opções naturais disponíveis para você sem ter que recorrer a drogas perigosas ou cirurgias invasivas. Procure no seu livro de telefone sob Nutrição, Biofeedback, hidroterapia do cólon e até mesmo perda de peso Holística. Você tem opções que podem ajudar a tirar você de volta no caminho para a saúde vibrante antes de seu motor afinado pára virando. Basta simplesmente limpar sua dieta pode ajudar a eliminar dores no corpo e dores, reduzir a necessidade de medicamentos e colocá-lo de volta na estrada da vida. Você pode até derramar algumas libras. Vá lá fora e rev it up Restaurant  .;