Como eu despejado The Fat & Décadas mais jovens Got

* OR *
Como “ Fat, Antigo, un-cool Dad &" ;, tornou-se apenas “ un-cool Dad &";
(hey ... 2 de 3 &'; aint bad)

“ É, eu provavelmente deveria perder algum peso &"; Eu disse. “?! Algumas &"; respondeu a minha esposa. E que &'; s quando eu percebi que eu precisava para encontrar uma dieta que realmente funcionam

Você vê, eu &';. D tentou apenas sobre cada dieta da moda-of-the-mês, que você ler na inútil principais meios de comunicação. E, claro, nada do que recomenda a grande mídia, efectivamente trabalhadas. (Se você quiser ler todos os detalhes sobre o que deu certo, eu postei a história inteira no meu blog: Da cintura para Diet Manual do Proprietário)

Foi quando eu comecei a olhar mais profundo em todo o “ dieta bagunça &" ;, que eu comecei a descobrir por que nada tinha trabalhado para me up até então

Baixo teor de gordura dietas: A maioria das pessoas já sabe, que dietas de baixa gordura don &'; t trabalho.. Então como é que tantos no estabelecimento médico ainda empurrá-los?

E os nossos governos não são melhores. Você já olhou atentamente para aqueles inútil “ &" pirâmide saúde; Gráficos? Bingo! Nada mais do que uma dieta de baixa gordura no disfarce

Low Calorie Dietas: Estes don &'; t quer trabalhar - e eles &'; re uma dor no ... (você sabe onde).. A última coisa que eu preciso fazer, é calorias contagem - para que eu &';! M lembrou o dia todo de como com fome Estou com esta dieta estúpida

E quanto mais você passar fome, mais difícil parece começar a sua corpo para perder algum peso. Eles dizem que dietas de baixa caloria simplesmente diminuir o seu metabolismo, por isso depois de algum tempo torna-se impossível a perder algum peso. Soa familiar para mim

Low Carb dietas: Agora eu tenho que dar crédito onde o crédito é devido - estas dietas fazer o trabalho!. Por enquanto. Mas você só pode comer carne, ovos & queijo por tanto tempo, antes que você &'; re pronto para matar qualquer um que sequer menciona a idéia de comer mais carne, ovos & queijo!

Em outras palavras, as dietas de baixo carboidrato ficar velho, muito rápido. E mais uma vez, eu suspeito que o seu corpo descobre o “. &Rdquo ;, truque e começa a descobrir maneiras de mantê-lo de gordura, mesmo se você manter a dieta

Então, o que finalmente funcionou? Bem, pouco tempo depois de eu &'; d decidiu que nada iria trabalhar para mim e eu &'; d só tem que viver com o ser “ rechonchudo &"; o resto da minha vida, meu filho &'; s doutor mandá-lo para um especialista em nutrição. E por causa do que que começou, me & meus filhos despejou mais de 100 libras no total

Para ler a história completa de como nós fizemos isso, ir para o meu blog em (!):.. Da cintura para Diet Manual do Proprietário