Coma direito e se sentir bem

Eat Right e se sentir bem! por Bennett Marcas 8.3.05

Para a maioria de nós, os maiores desafios para uma óptima saúde são exercício e nutrição, certo? Todos nós falar sobre a combinação destes dois e frequentemente fazem resoluções firmes para comer direito e exercício, mas são dieta e atividade física realmente a resposta para boa aparência e sentir grande? A resposta curta é, obviamente, sim, mas mesmo que &'; re fazendo bem em nosso plano e trabalhar para os nossos objectivos; quantos de nós em algum momento cair de volta para os antigos estilos de vida e desviar completamente do caminho?

Depois, há os espertos que vão começar a falar sobre como alterar as subjacentes hábitos, crenças e estilos de vida, a fim de obter o comportamento que mina a boa saúde. Mas e se eu lhe disse que não &'; sa inimigo secreto para além dos comportamentos e para além das crenças limitadas … trabalhando contra nós todos os dias? E se eu lhe dissesse que nós nunca tivemos uma chance contra uma força tão poderosa que iria derrubar mesmo o mais forte, mais apto, e atletas mais focadas? E se eu disse que a resposta para esse enigma foi muito simplesmente que se tornaram viciados em açúcares, sais e conveniência?

A maioria de nós sabe que os melhores alimentos são frutas e legumes certo? Então, por que comer alguma coisa? Ele doesn &'; t fazer sentido para poluir o nosso corpo com todo o lixo então por que fazemos isso? A resposta é encontrada em mais de 90% de tudo o que a maioria de nós comer em uma base regular; preenchido com uma abundância de açúcares, sais e produtos químicos transformados! A verdade nua e crua é que as pessoas mais obesas têm desenvolvido uma tal dependência desses alimentos que quando eles tentam qualquer coisa diferente, o corpo começa a obturador e avançar para a retirada! It &'; s não admira que eles caem de volta aos velhos padrões

O verdadeiro problema, porém, não é que nós don &';! T já sabe essas coisas, mas sim, como acomodar um estilo de vida que cuida dessas dores de fome em uma forma diferente. Como podemos redefinir o sistema e manter bons hábitos alimentares de uma vez por todas

Dieta e exercício são ótimo se nós don &';? T sabotar-los pela ingestão de alimentos de lixo quando ele &'; s conveniente. Quando nós &'; re fora em um restaurante e não &'; sa monte de coisas saborosa no menu, it &'; s não está bem apenas colocar a nossa saúde de lado e devorar amanteigado,, substâncias açucaradas salgados … bem, pelo menos não em uma base regular. E quando nós &'; re no supermercado, it &'; não há problema em comprar a totalidade desse material pesado de queijo,, artificial em nome de “. &Rdquo uma refeição; A questão aqui é que precisamos de uma boa fonte de alimentos saudáveis ​​que é saborosa e conveniente e substitui as outras substâncias que aren &'; t bom para nós.

Bem, o que se lhe dissermos que temos uma nova fonte de nutrição incrível que irá renovar a sua fé e redefinir seu metabolismo? E se nós dissemos que temos um plano que iria cuidar de você e tornar disponível uma substância energeticamente superior de uma boa nutrição e saborosas guloseimas? E não, ele &'; s não multi-nível e que &'; s não vitaminas. It &'; s chamado Wholefood Farmacy. E que &'; s-lo. Se você é sério sobre o combate a estes problemas, confira o resto desta história em: www.EatRightAndFeelGreat.com e, em seguida, ligue-nos para compartilhar seus resultados extraordinários. Nós &'; ll estar à espera de sua chamada.

Para outras informações sobre os sentidos da vida ou sobre o autor, Bennett Marks, ligue para (206) 329-2264 Restaurant