Perder Peso: Descubra a Ciência da perda de peso

Você está empenhada em perder peso e mantê-lo fora? Então, é hora de descobrir a ciência da perda de peso. Perda de peso é o resultado de uma reacção química que tem lugar no corpo onde a gordura armazenada é utilizada para produzir energia.

É importante aprender a ciência da perda de peso. Quando aprendemos a ciência da perda de peso, nós nos fortalecer através do conhecimento e podemos desfrutar de perda de peso permanente e saudável.

Perder peso é uma ciência; portanto, devemos ter uma visão científica de como ganhar peso em primeiro lugar. Por exemplo, você sabia que 80% de todas as pessoas que estão com sobrepeso são viciados em alimentos e comedores emocionais ? Você sabia que o vício em comida e comer emocional é o resultado de produtos químicos encontrados em alimentos que você come? A ciência da perda de peso explica como isso acontece. A partir do dia 1 de nossas vidas, não apenas comida foi associado com conforto emocional nos braços de nossa mãe, ele também induziu o nosso cérebro a secretar um "sentimento feliz" químico que é cem vezes mais forte do que alguns álcool e drogas.

Infelizmente, este fator fisiológico resultante pode sobrecarregar a força de vontade de alguém de forma eficaz e rapidamente. Isso faz com que a perda de peso muito difícil. Em nossa sociedade, nós celebramos com alimentos. Festas de aniversário, temos comida. Feriados, nós temos comida. Mas o que perder peso uma tarefa para muitos é esses alimentos altamente viciante processados ​​cheios de açúcares, amidos e calorias vazias. Estes alimentos foram concebidos para ser viciante. Uma determinada marca de batatas fritas declarou: “ você pode &'; t comer apenas um &"; Estamos viciados em gordura, amidos, açúcares, e outros produtos químicos não vivos encontrados em pães, massas, grossas ricos molhos, queijos, carnes, enchidos, carnes processadas, farinha, doces, batatas fritas e uma miríade de outros alimentos mortos preenchido com calorias vazias e vazio de nutrientes.

Como se pode ver, esses alimentos são chamados de alimentos "conforto" por uma razão. Como você comer esses alimentos, uma "sensação boa hormônio" é lançado chamado serotonina. No entanto, o lançamento é nítida e não regulamentada, que nos leva a falhar logo depois. Existem alimentos que podemos comer em determinadas combinações e quantidades que vai liberar serotonina. Como tal, nós vai se sentir em êxtase durante todo o dia sem um acidente terrível e perda de energia.

Você não pode acumular sobre os alimentos químicos conforto laden e esperar para perder peso. A indústria de alimentos tem desempenhado em nosso amor por alimentos de conforto e causar uma epidemia de obesidade, especialmente nos Estados Unidos. Por conseguinte, esta é a lei da afinidade química no trabalho da pior maneira

Let &';. S olhada em um outro componente científica para perda de peso. Será que você sabe que combinar adequadamente o seu alimento irá desencadear a reação química que promove a perda de peso e mantê-lo fora? Há formas específicas em que podemos combinar nossos alimentos que irão ajudá-nos rapidamente metabolizar gordura, carboidratos e proteínas, usá-los para a energia, e evitar o armazenamento de gordura adicional no corpo. Se você tem uma taxa metabólica adequada, em seguida, perder peso será constante e mais rápido.

Na verdade, combinações de alimentos adequados ajudam a manter nosso corpo em níveis adequados para pH gordura armazenada no corpo em chamas. Com estes esforços, o seu corpo vai responder melhor a seu programa de fitness e exercício. Perder peso vai ser um processo natural sem perder energia. Isto irá permitir que você literalmente remodelar seu corpo !

Não tenha medo! Você pode comer muita comida e ainda perder peso. A ciência da perda de peso exige que você comer. No entanto, não &'; s muito mais para o processo. A fim de saber o que fazer e quando fazê-lo, temos de obter informações precisas. Precisamos saber mais sobre como nossos corpos funcionam e como podemos manter nosso corpo saudável, apto, vital e forte.

Capacite-se com o conhecimento e sabedoria sobre a ciência da perda de peso. Obter controle sobre sua vida e seu corpo. Se você está pronto para tomar as medidas corajosas em direção a saúde e abundância, por favor, junte-se a "  perder peso enquanto se torna um curso Wellness Education ônibus http://universalclass.com/i/crn/9478.htm
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