Fat serve a um propósito - que é seu?

A gordura serve um propósito. Eu conheço um monte de mulheres que estão acima do peso pensar que é a raiz de todo o mal, a amargura de sua existência, mas ele realmente está servindo a um propósito mais elevado.

Por exemplo, uma jovem garota é abusada sexualmente quando uma criança.
Ela coloca em peso para tornar-se menos desejável para distanciar-se dos homens. Um homem na América corporativa está constantemente a ser gritado por seu chefe. Ele come a colocar mais espaço entre ele e seu agressor, para tornar-se maior e, portanto, mais segura. A mulher se sente inseguro em seu relacionamento e come para testar seu marido &'; s amor, que ele vai aceitá-la em qualquer tamanho. Uma criança é negligenciada por seus pais e come para preencher o vazio, para se sentir realizado de uma forma que ele não é de seus pais.

Estas são todas, razões muito legítimas muito válidas para ganhar peso. Todos eles têm um evento que desencadeou a sua decisão de comer, a sensação de que alguma forma de gordura segurança significava. A coisa é: que muitas vezes acabam segurando o peso, ao hábito de comer, para nos proteger, mesmo quando a ameaça foi muito longe. Nós comemos porque nos esquecemos o que nos fez comer em primeiro lugar.

Quando resolver os problemas subjacentes do por que nós começamos a comer mais, a se exercitar menos, para ganhar peso como um mecanismo de enfrentamento, aprendemos como para inverter o processo. Quando abordamos a raiz de nosso problema em vez de o peso resultante, aprendemos a facilidade e eficácia liberar a gordura do nosso corpo. Isso pode ser feito com uma simples meditação sobre o seguinte:

Por que meu corpo quer ser gordo? O objetivo é que serve?

Faça isso quantas vezes for preciso. Na primeira, você pode vir até com respostas superficiais. Então, quando você cavar mais fundo, você pode descobrir que você &'; ve ganharam peso de forma que você tinha uma desculpa para a rejeição: It &'; s não sua personalidade que &'; s falho, eles don &'; t gosto de você porque você &'; re gordura. Você pode descobrir algo mais. Você pode achar que isso é muito mais difícil do que você pensou que era. Você pode pensar que você deve simplesmente desistir, renunciar a restante gordura para sempre, e pegar um saco de Doritos. Você pode chegar à conclusão de que você precisa de um pouco de ajuda para cavar mais fundo, em chegar a um acordo com o que foi que fez você começar a ganhar peso

Here &'; s o milagre, no entanto:. Uma vez que você descobrir isso , it &'; é tudo bom velejar. Quando você percebe que a razão que você tinha não existe mais ou isn &'; t lógico, você &'; ve se deu permissão para apenas deixá-lo ir. Você já não sente a necessidade de comer para se sentir amado, alimentado, e aceitou. Você não precisa mais ser gordo para se sentir seguro.

O que isso significa para você? Que tipo de coisas seria que permitem a abrir em sua vida? O que é que vale a pena para você encontrar a causa oculta do seu peso? Pense nisso Restaurant  .;