Como usar corretamente um GPS que funciona Assista

A maioria das pessoas estão tendo dificuldade em descobrir como usar eficazmente os seus GPS recém-adquiridos executando relógio. Se você quer saber como você pode obter o máximo do seu relógio GPS em execução, então você precisa ler este artigo. Eu estarei mostrando-lhe algumas das coisas que você pode fazer para melhorar a sua formação com a ajuda de um relógio GPS em execução. Isto vai certamente ajudá-lo a ter o treinamento mais eficaz possível, o que irá melhorar o seu desempenho global.

O monitor de distância é uma característica muito importante para cada corredor apaixonado. Isso ajudará você a definir suas metas a cada dia ou a cada semana. Você pode facilmente decidir as milhas que você precisa para executar, e você don &'; t tem que se preocupar sobre como monitorar, porque GPS relógios em execução vai fazer isso por você. Você também pode usar isso para aumentar suas metas de treinamento em uma base regular. Por exemplo, você irá definir uma milha para a semana, 1,5 milhas na próxima semana, 2 milhas a semana seguinte, e assim por diante.

O monitor de velocidade irá ajudá-lo a monitorar seu progresso e definir suas metas para a sua formação. O monitor de velocidade irá medir com precisão a velocidade como você correr. Você também pode usar isso para definir os limites para a sua formação. Por exemplo, você vai ser a criação de um 20 kmh esta semana, 21 kmh na próxima semana, e assim por diante. Isso irá ajudá-lo a empurrar-se para os limites, o que lhe permite melhorar o seu desempenho global.

O timer vai ajudá-lo a determinar se seus treinamentos foram suficientes, ou se seu desempenho está melhorando. Você pode facilmente monitorar e gravar a sua velocidade, eo tempo que você precisa para limpar cada volta ou segmento. O temporizador também vai ajudar você a descobrir seus pontos fracos em uma volta, o que lhe permite desenvolver uma rotina de treinamento que irá melhorar e reforçar os seus pontos fracos.

Estas são algumas das coisas que você pode fazer com a ajuda de um GPS funcionando relógio. Apenas certifique-se de que você está indo comprar um relógio GPS em execução que é confortável e não vai causar distração durante o treinamento. Há um monte de opções que você pode tomar, e encontrar o mais adequado para você que não é difícil Restaurant  .;