O que há de tão grande sobre Fitness Boot Camps?

Há uma grande quantidade de buzz ultimamente sobre campos de fitness boot e você pode estar se perguntando se juntar um seria a escolha certa para você. Existem muitas boas razões para check-out formação boot camp e aqui estão alguns ...

* Motivação. Exercício em grupo é mais divertido e mais motivador. É da natureza humana; você empurrar-se mais difícil quando todo mundo está empurrando-se, também.

* Variety. Você está cansado da mesma velha boring cardio e treinamento de força rotinas? Em muitos campos de fitness, você nunca sabe o que você está indo para ir de um dia para o outro (além de um ótimo treino). Você pode acabar fazendo um circuito, um treino de desafio, uma rotina de todo-peso corporal, um treino de parceiro, etc.

* Responsabilização. Se você é alguém que tem uma dificuldade em conseguir seus treinos em cada semana, um cronograma definido e prestação de contas pode ser apenas o que você precisa.

* Poupança. Você obtém os benefícios de instrução de treinamento de pessoal, juntamente com o apoio e camaradagem do grupo em uma fração do custo de um-em-um treinamento de pessoal.

* Eficiência. Não há necessidade de passar horas sem sentido na esteira ou elíptico. Você vai ter uma força de corpo inteiro e treino cardio em cada sessão de treinamento. Os exercícios são feitos para você; não há necessidade de pensar ou pesquisar o que exercícios você deve fazer, que tipo de treinamento você irá obter os melhores resultados, etc.

Se você está procurando uma maneira divertida e desafiadora para obter resultados, apimentar a sua rotina chata, ou empurrar-se para um novo nível de fitness, tentar um fitness boot camp Restaurant  .;