7 coisas que eu aprendi de o único recurso que, finalmente, me ajudou a perder a gordura da barriga

Eu quero compartilhar todos vocês como eu perder a gordura da barriga usando este programa. Se você aplicar estas estratégias dietéticas únicas e técnicas de treinamento secretos, você deixará de ser auto-consciente sobre tirando sua camisa na praia e não forçar-se a usar camisas folgadas para ajudar a esconder seu intestino ... Antes de eu fazer isso, Eu só quero que você saiba também que depois da minha namorada viu e sentiu o meu sucesso para perder a gordura da barriga, ela não pode tirar as mãos de cima de mim. a minha namorada também começou a utilizar este programa. Depois de apenas um mês eu posso vê-la bumbum e coxas ficando apertados e firmes. Oh e seu menor bolsa do estômago que sempre fora preso
através de sua camisa está finalmente começando a desaparecer. Então, sim ... para responder a essa pergunta que está queimando em sua mente ... Este programa perder a barriga gorda faz o trabalho para homens e mulheres.

1. Comer menos alimentos e você vai perder peso, mas só fez o seu percentual de gordura corporal céu foguete.
Eu sempre acreditei que eu era gorda, porque eu comi demais e se eu iria comer menos eu poderia perder a gordura da barriga. Deixe-me dizer-lhe uma coisa ... Comer menos só fez meu corpo percentagens de gordura foguete do céu. Eu não vou mentir para você, eu perder peso ... mas adivinhem? Eu ganhei tudo de volta. Eu não conseguia entender por que até que eu li que a restrição de calorias por muito tempo vai fazer você perder tecido muscular e reter mais gordura corporal.
Agora estou seguindo este plano de refeição fresco neste programa que realmente me permite comer mais alimentos , não menos ... e como eu disse, eu já posso ver os meus músculos abdominais. Já para não falar de outras áreas do meu corpo estão olhando firme e em forma.

2. Situps e Crunches nunca vai ter VOCÊ Abs liso.
Por anos eu faria centenas de cruches todos os dias. Meus Abs foram sempre dolorido, mas nunca foram tonificado, e eu sempre tive ainda que a gordura da barriga extra cobrindo-los. Depois de apenas 3 semanas de usar os movimentos únicos neste programa, eu notei algumas arestas no espelho quando eu estava no banheiro. By the way, esses sulcos eram meus abs finalmente chegando!

3. Pills Fat Burner, Magic pílulas, comprimidos metabólicas são todos um desperdício de dinheiro ...
Esta é minha própria maldita culpa. Eu uso para ficar até tarde e assistir a todos aqueles lame do infomercial que prometeu como seus "queimadores de gordura extremos" eram a chave para perder a gordura da barriga e lavá-lo fora do meu corpo para sempre. Bem mil dólares mais tarde e eu ainda não perder a gordura da barriga. Eu aprendi neste programa sobre como usar alimentos naturais que são melhores queimadores de gordura do que qualquer pílulas.

4. Fat Foods grátis vai ajudar a queimar gordura.
Infelizmente isso também é outro mito. Alimentos livres de gordura, na verdade, fazer com que seu corpo a armazenar mais gordura corporal por causa dos produtos químicos e da forma que os alimentos são sobre-processado. Neste programa, eu realmente aprendi sobre dezenas de deliciosas comidas naturais que me permitiu perder a gordura da barriga mais rápido do que quando eu estava comendo "low fat" ou "gordura livre" alimentos.

5. Ab Espreguiçadeiras, Ab Rockers, Ab Tesoura ea maioria dos outros Ab máquinas são um desperdício de tempo!
Todos aqueles comerciais de fantasia olhar tão atraente com a maneira como eles têm esses modelos sexy fazendo exercícios e dizendo eles tiveram seus corpos de usar o "estado da arte "máquina de ab que é cientificamente comprovada para direcionar seu abs mais de flexões e abdominais. Descobri neste programa que a maioria dessas máquinas ab são realmente menos eficaz para perder a gordura da barriga do que os exercícios únicos que aprendi que não usam qualquer equipamento em tudo.

6. Mais Cardio não ajuda perder a gordura da barriga.
Eu sei disso porque eu uso para seguir o conselho de todas as revistas que me disse para correr 4 milhas e, em seguida, de bicicleta por 20 minutos e depois fazer 6 "único" sentar-se variações . Parecia bom, mas ... Eu ainda não vi o meu abs e perder a gordura da barriga até que eu parei de fazer a longa cardio chato e começou a fazer o estilo único de exercícios que eu encontrei neste programa. Eu realmente salvou tempo fazendo esses exercícios mais curtos mas mais eficazes que você vai descobrir em um minuto.

7. Alimentação Saudável Sempre não é saudável.
Muitos dos chamados "alimentos saudáveis" são realmente disfarçados junk alimentos que realmente estimulam você a ganhar mais gordura da barriga ... ainda a indústria do marketing de alimentos a dieta continua a mentir para você para que eles . pode maximizar seus lucros

Vamos aprender a verdade real sobre como perder gordura da barriga O Restaurant