Holidays não tem que prejudicar a sua Cabeça

Eu sou muito grato pelo tempo de Ação de Graças, para o amar e aceitar, família engraçada, inteligente e interessante que eu tenho, os momentos de diversão e comida maravilhosa que compartilhamos. Eu tenho muitas bênçãos para contar. Eu nunca conseguiu viajar para esta fest particular, no entanto, sem, pelo menos, um pouco pontada de desejando que fosse diferente. Eu gostaria de poder sediar um evento como este na minha casa. Eu desejo que eu poderia sediar qualquer evento de mais de um punhado de pessoas por mais de algumas horas, sem obter uma enxaqueca. Eu gostaria que minha casa estava em ordem, organizado e limpo, a ponto de a preparar para os hóspedes durante a noite não era &'; t uma tarefa tão enorme

A internet e os jornais agora estão cheios de artigos sobre como ter boas festas. em um sapato-string, ou como aproveitar as férias sem o stress, e eu don &'; t necessidade de re-inventar a roda. Durante a Meu Connection Enxaqueca você pode ler Teri Robert &'; s entrevista com Marcia Cross em festas natalícias com enxaqueca. Chegando-se em 8 de dezembro, de dezembro Headache & Enxaqueca Blog Carnaval será afixado no Alguém Heal Me sobre o tema da “ maximizar o seu Prazer da temporada de férias, &"; e haverá muita boa leitura sobre o tema, I &'; tenho certeza! (Se você &'; d gosta de apresentar um post para o carnaval, o prazo é a meia-noite sexta - feira, dezembro 5, e você pode enviar a sua mensagem neste link para alguém Heal Me.)

O que &'; m aqui a dizer é - os feriados don &'; t tem que prejudicar a sua cabeça. Como eu, você pode descobrir que há coisas que você tem que desistir. Eu admitiu Ação de Graças aos meus irmãos anos atrás, já que ela adora fazer isso muito, mas para a maioria dos últimos 6 anos temos hospedado um grande fim de semana de férias em nossa casa em torno de ano &' Nova; s. Ganhamos &'; t estar fazendo isso este ano. Tendo que muitas pessoas em minha casa, e que muito barulho, por um período prolongado de tempo, é toda uma série de enxaqueca gatilhos para mim. Eu acabar faltando um pedaço da celebração, I &'; não sou muito de uma anfitriã, minha família se sente mal por mim, e eu &';. M na dor que muitas vezes dura dias depois todo mundo sai

Fiquei surpreso ao Encontro-me em lágrimas quando eu disse a todos que não seria hospeda este ano. It &'; s não como foi inesperado! A verdade é que é difícil de desistir de algo que queremos fazer. O que podemos fazer é olhar abaixo da coisa em si, e ver o que é importante para nós, e que outra forma podemos expressar isso.
Quando você olha para sua temporada de férias, pensar sobre o que é importante para você, e como você pode expressar que, sem ferir sua cabeça. Uma festa de Natal pode ser muito melhor do que cinco. Você pode não ter que vestir-se para fora para cozinhar refeições enormes - escolher uma ou duas coisas que são importantes para você ou seus entes queridos. A quantidade de brinquedos vai significar menos para seus filhos do que o tempo que você tomar para parar e brincar com eles.

Eu desisti de tentar ser Martha Stewart anos atrás, mas como minha enxaqueca se tornaram mais freqüentes, tive de desistir mais. Então, onde estamos habituados a fazer seis tipos de biscoitos de Natal, talvez a gente vai fazer dois. Onde estamos habituados a ter 18 pessoas para um fim de semana de férias com um grande jantar, vamos pedir um pequeno grupo para se juntar a nós para apenas jantar no dia de Natal. Onde estamos habituados a subir no telhado e pendurar luzes, podemos acender algumas janelas. Em nossa família, sempre comemorado Hannukah e Natal, uma vez que temos um fundo misto, mas há vários anos que se tornou claro que os nossos filhos didn &'; t precisa presentes todas as noites de Hannukah e debaixo da árvore e em suas meias! Nós comprar menos, e acender as velas para lembrar o nosso património e esperança na escuridão, e não como um motivo para mais oito presentes.

Festa é muito divertido, mas também pode ser viciante. Publicidade nos diz para fazer mais, comprar mais. Muitas pessoas acham que por mais que passar e fazer, eles ainda ficam aquém da “ perfeita &"; férias que imaginar em sua mente &'; s olho. Como Migraineurs, precisamos ir fácil sobre nós mesmos. Querendo ou não você &'; re ferindo financeira nesta temporada, você don &'; t precisa o stress de se preocupar se você tiver comprado ou feito o suficiente. Um pouco pode ir um longo caminho. O que é mais importante para você sobre os feriados? É tempo com os entes queridos? Uma expressão de paz e esperança? Encontrar maneiras de expressar o que é importante para você, que don &'; t machucar a cabeça. Lembre-se de ter um sono regular, comer regularmente, evitar seus gatilhos da enxaqueca, e desfrutar das alegrias da estação Restaurant  !;