Arthritis Cure natural: Foods-Artrite gratuito que Você Deve Saber Sobre

A melhor maneira de curar a artrite é fazendo duas coisas!

1.
Entender o que causou a sua artrite.

2.
Percebendo a melhor maneira de tratar a artrite é prevenir a artrite.

Neste artigo, iremos abordar esses dois tópicos para ajudá-lo a curar sua artrite. No entanto, você sabia que só nas últimas décadas, que os investigadores começam a acreditar que há uma cura para a artrite?

Fato!
pesquisadores ficaram chocados depois de descobrir tribos indígenas em países subdesenvolvidos, cujos membros consistentemente viver até os 90-100 anos de idade. O que foi ainda mais surpreendente é como membros de tribos iria trabalhar (caça, coleta, plantio, colheita) até o dia da morte. E o do kicker! Essas tribos primitivas não têm um caso conhecido de artrite. Como isso pode ser? Depois de anos de perguntas, os pesquisadores finalmente concluiu que as dietas das tribos são a causa de uma vida tão saudável.

O que causa artrite?

Compreender a causa da artrite pode permitem que você sabe como tratar a artrite.

Então, o que provoca artrite? A artrite é geralmente causado pelo seguinte: má alimentação; dieta desequilibrada; estilo de vida inativo; stress; vitaminas ineficientes; respiração inadequada; e falta de sono.

Você notou que você pode controlar a maioria (se não todos) dos fatores de artrite. Na verdade, a maior causa de artrite é a sua dieta!

Naturalmente Tratar Arthritis com sua dieta

Você sabia que a FDA permite que mais de mil aditivos e conservantes para ser adicionado à nossa alimentação? Na verdade, os aterros de trinta anos de idade abertos recentemente foram encontrados para ter cachorro-quente que ainda não decompostos. Como nojento é que o som? Agora pense em outros alimentos (com conservantes) nosso corpo digere em uma base diária?

Então por que estou dizendo isso? Porque as tribos resilientes que vivem para ser cem anos de idade nunca consumido um aditivo ou conservante em sua vida! E note, essas tribos também não têm um caso de artrite.

Arthritis royalty-Dicas Dieta

1. Parar de beber refrigerante! Normalmente qualquer coisa em uma lata é carregado com conservantes e aditivos.

2. Beba menos café e mais chás de ervas.

3. Pare de comer farinha branca. Qualquer coisa com as palavras 'enriquecido' não é uma boa escolha para a artrite.

4. Reduza seu consumo de açúcar. A maioria dos sintomas artríticos estão associados a grandes quantidades de açúcar.

5. Fique longe de produtos lácteos.

6. Comer frutas e vegetais crus. Estes alimentos ricos em fibras solúveis em água são grandes para quem sofre de artrite.

7. Coma proteína a partir de qualquer carne magra, ovos, feijão, grãos e nozes.

8. Beba 8-10 copos de água todos os dias! Isso é extremamente importante para curar a artrite.

9. Fique longe de fast foods e alimentos processados.

10. Os melhores alimentos são sempre frescos e crus. Coma alimentos que vão estragar depois de um par de semanas.

Estas dicas simples e úteis irá ajudar a começar no caminho certo para tratar a sua artrite, sem medicamentos e sem cirurgia. No entanto, não pare com essas dicas. Para descobrir uma variedade de alimentos para comer e não comer; vários exercícios de respiração; idéias de fitness, anti-inflamatórios ervas naturais e outras dicas para curar naturalmente artrite; por favor confira o nosso site seguro e protegido hoje.

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