Ser agradável pode salvar seu coração

Eu não escrevi neste comunicado à imprensa, mas eu apresentá-lo aqui e exortá-lo a lê-lo com todo o meu coração:

San Francisco, CA (PRWEB) - Apesar do velho ditado sobre paus e pedras , há evidências de que palavras ditas com raiva pode prejudicar não apenas os sentimentos, mas artérias bem. Pesquisadores da Universidade de Utah, que filmadas 150 casais enquanto discutiam assuntos sensíveis documentaram os efeitos adversos argumentos podem ter sobre a saúde do coração.

Mas evitando argumentos pode ser difícil ou impossível e, assim, torna-se duplamente importante para neutralizar rapidamente qualquer raiva envolvido. Técnicas de gestão de raiva convencionais podem ser eficazes a este respeito, mas exigem muito tempo e diligência.

Para preencher esta lacuna vez que uma nova técnica de gerência da raiva tem sido desenvolvido. EFT (Emotional Freedom Techniques) reduz rapidamente o stress, ansiedade e raiva, combinando tapping ponta dos dedos e pontos de acupuntura chave com pensamento focalizado.

A pesquisa coração-argumento, apresentado em Março de 2006, na reunião anual da Psicossomática Americana Sociedade em Denver, baseia-se em um estudo da Universidade de Ohio, onde os argumentos entre cônjuges diminuição da imunidade e retardou a cicatrização de feridas. No estudo Utah, conversas de seis minutos sobre o dinheiro, sogros, e outros tópicos estressantes foram seguidos por tomografia computadorizada que verificados artérias fatores de risco para ataque cardíaco.

As mulheres que ouviram ou comentários hostis feitos eram 30 por cento mais provável do que outras mulheres a ter artérias endurecidas, enquanto os homens experimentaram o mesmo risco se ouviu ou disse que os comentários controladores

“. Não importa como você olha para ele, &"; diz Los Angeles médico Eric Robins, MD, “ as emoções negativas e argumentos são ruins para sua saúde. Felizmente, EFT é fácil de aprender, fácil de fazer, e dramaticamente eficaz na maioria dos casos. Você pode literalmente ir de ser irritado e chateado para sentir relaxado e confortável em apenas alguns minutos &";.

Dr. Robins é usado para ensinar EFT para pacientes em 10 minutos ou menos. “ A maioria dos pacientes encontrá-lo fácil de entender que armazena o corpo traumas do passado e de estresse em diferentes órgãos ou partes do corpo, &"; ele diz. “ Eles &'; re feliz de aprender uma técnica que libera o estresse e melhora sua saúde. Da mesma forma, deixando de lado a raiva passado ou argumentos habituais, podem reduzir o risco de doença cardíaca &";.

Timothy Smith, PhD, professor de psicologia da Universidade de Utah que apresentou o estudo &'; s conclusões, sugere que cônjuges argumentando aprender a ouvir com empatia, evite colocar a culpa, e trabalhar juntos como uma equipe para encontrar soluções para os problemas conjugais

“. Todos esses objetivos de valor são mais fáceis de conseguir com a ajuda de EFT, &"; diz o Dr. Robins. “ O pensamento positivo é bom, mas as melhores terapias mente /corpo, na verdade, criar mudanças em como você se sente em seu corpo. O estudo Utah evidenciado como física mudanças ocorrem no coração depois de argumentos. Com EFT, você pode criar mudanças físicas em relação a saúde, limpando as emoções para fora em um nível do corpo, que é chamado uma mudança fisiológica. O resultado pode significar não apenas salvar seu casamento, mas salvar sua vida &";.

Além de melhorar corações e relacionamentos, EFT tem sido uma ferramenta eficaz para a cura de forma consistente centenas de males físicos, mentais e emocionais. Para saber mais, explorar o site da EFT em http://tinyurl.com/fygrg. Ele contém inúmeras histórias de sucesso em matéria de medos, fobias, traumas emocionais, doenças físicas, desempenho esportivo e relações familiares.

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Eu peguei esse comunicado à imprensa depois de ter feito mudanças significativas em minha capacidade ea vontade de fazer chamadas de telefone a estranhos e falar publicamente no palco usando EFT. Estou tão impressionado com a técnica
Eu quero gritar dos telhados ciberespaço. Tenho vários artigos sobre EFT na
http://write-for-wealth.com e um ebook para uso com qualquer tipo de ansiedade social Art  .;