10 dicas práticas para ajudá-lo durante Cancer Treatment

Há &'; s não ficar longe dela; tratamento do câncer pode ser uma viagem longa, dolorosa e emocional, e uma que não vai acabar, necessariamente, com um sorriso no seu rosto. It &'; s vital que você, em seguida, manter a esperança, ativo, e acima de tudo, responsável. Para ajudá-lo a fazer exatamente isso, aqui estão 10 dicas práticas para manter em mente que você submeter a tratamento

1.. Levar algum tempo para R & R
Ao longo de seu tratamento contra o câncer, haverá momentos em que você sente como o mundo está firmemente colocado sobre seus ombros e desnudando-se a um ritmo incrível. Haverá também momentos em que você se sentir melhor do que você já tem. Basicamente, você deve esperar uma montanha-russa emocional. It &'; s importante, em seguida, para dar tempo para nada além de descanso e relaxamento. Seu corpo e mente vai agradecer por isso a longo prazo.

2. Olhe para a sua saúde mental
Too muitos daqueles submetidos a tratamento de câncer foco sobre o impacto físico do seu tratamento e negligência para cuidar de sua saúde mental. De certa forma a sua saúde mental é mais importante do que a sua saúde física. Afinal, se você está sofrendo de um surto de depressão, será muito mais difícil de enfrentar o que vem pela frente. Ele também irá dar o seu sistema imunológico a oportunidade de avaria, que por sua vez levará a problemas físicos e médicos. It &'; s impossível permanecer otimista o tempo todo, mas o que é importante é que você relatar quaisquer humores baixas ou crises de stress, depressão, impotência ou ao seu médico.

3. Don &'; t tenha medo de suas emoções
Ao mesmo tempo, ele &'; s importante não ter medo das suas emoções. Isso significa não ter medo de que eles podem significar e não ter medo de compartilhá-los com outras pessoas.

4. Planeje sua Hospital Trips
Durante o seu tratamento contra o câncer, haverá dias em que a conclusão de tarefas de outra forma simples torna-se um pesadelo. Isso inclui coisas como embalagem um saco de noite, para chamar um táxi, ou verificar a sua papelada médica foi concluída corretamente. Neste caso, preparar qualquer viagens do hospital o mais cedo possível. Isso inclui estabelecer como você vai chegar de e para o hospital, bem como anotar quaisquer perguntas que você pode querer perguntar ao médico.

5. Descarregar o Trabalho Doméstico
Vá em frente! Quem quer fazer trabalhos domésticos, afinal? À medida que &'; ve dito acima, tarefas simples pode se tornar uma cepa. There &'; s nenhuma necessidade de desperdiçar energia valiosa na aspiração ou limpeza. Contratar um aspirador, coagir as crianças, convencer um cônjuge; ele doesn &'; t importa quem faz isso tão longo como você tem tempo para relaxar

6.. Delegado, Delegado, Delegado
Isto vale para qualquer uma dessas tarefas diárias que se acumulam rapidamente. Pagar contas, fazer as compras de supermercado, jardinagem e culinária são apenas algumas das tarefas que você pode passar junto. No entanto, se você &';. Re sentindo-se a ele, continuando com sua rotina normal pode ser terapêutico em seu próprio direito

7. Sabe quem chamar
Se você precisa falar com um médico, seu cônjuge, filhos, ou o padre local, manter uma lista de números de telefone úteis, a fim de que você pode obter um porão deles rapidamente. Outros telefones úteis podem incluir empresas de táxi, escolas e grupos de apoio.

8. Saiba seus sintomas
Mantenha seu olho para fora para quaisquer sintomas que podem sugerir uma recaída no câncer ou outros problemas médicos. Mesmo o menor dos sintomas de câncer deve ser verificado com o seu médico ou oncologista.

9. Prepare uma última vontade e testamento
Isso pode parecer um pouco pessimista, mas com o tratamento do cancro você nunca pode estar 100 por cento de certeza. Preparando uma vontade antes do tempo vai salvar a sua família e entes queridos um monte de estresse e tensão mais tarde para baixo da linha. Além disso, você provavelmente won &'; t precisam de qualquer maneira, mas é melhor prevenir do que remediar

10.. Tenha algum divertimento
Finalmente, depois que infortúnio, certifique-se de levar algum tempo para se divertir. O tratamento do câncer é uma senhora bastante dura, assim que tomar um tempo fora e divirta-se. Tome-se um hobby, brincar com as crianças, ler um livro longo. Basicamente, qualquer coisa que leva sua mente fora da batalha na mão Restaurant  .;