*** Frutose xarope de milho é um produto que realmente deve ser proibido

No meu último nível físico o meu açúcar no sangue foi maior do que onde eu gostaria de vê-lo e quando eu meditava sobre o que estava fazendo com que ela suba, I tem que eu estava bebendo muito refrigerante. Assim, ao longo dos últimos dois meses tenho vindo a fazer uma transição muito desafiador de mover-se de beber muito refrigerante a cada dia para beber um monte de chá gelado unsweet cada dia para beber muita água todos os dias. Eu tento quebrar enormes mudanças em passos de bebê, tanto quanto possível ea idéia de desistir de açúcar e cafeína ao mesmo tempo me senti como um enorme salto que eu iria bater e queimar diante.

Mas no processo de mudança meus comportamentos alimentares, eu li um monte de grandes livros sobre nutrição e perda de peso e uma alimentação mais saudável. Estou lendo atualmente dois livros chamados “ Eat This, Not That &"; e “ Beba isso, não que &"; e ambos os livros fazem um caso muito convincente de que a razão de tantas pessoas nos Estados Unidos lutam tanto com a obesidade é que os adoçantes artificiais como o custo frutose xarope de milho para produzir tão pouco que os restaurantes têm extremamente superdimensionados as porções que servem. Supersizing sua refeição é uma das estratégias de marketing mais bem sucedidos da história, mas nós literalmente pagar um preço enorme por ele.

xarope de milho de alta frutose é quimicamente configurado de forma muito diferente a partir dos açúcares encontrados naturalmente em frutas e ele realmente está parafusando os nossos sistemas naturais. Eu realmente sinto que ele deve ser banido por um aditivo alimentar e normalmente eu não sou tão afeiçoado do governo proibindo.

É tão estranho para mim que os reguladores de alimentos permitem que as empresas de processamento de alimentos para adicionar xarope de milho rico em frutose a tudo sob o sol, mas ervas e remédios à base de plantas que tenham sido efetivamente usados ​​para ajudar as pessoas durante centenas de anos estão sendo proibidas na CEE e podem ser proibidos em os EUA se prevalecer as empresas farmacêuticas

Em “. Esta bebida , Not That, &"; David Zinczenko faz um caso muito convincente que se realmente quer perder peso, temos de nos concentrar tanto quanto pudermos sobre o que beber tanto quanto sobre o que comemos. Um monte de calorias que estão nos empurrando ao longo da borda em obesidade estão vindo as coisas que beber tanto quanto é do que comemos Restaurant  .;