Informações sobre o transtorno do sono

Se você tem uma virada e você está à procura de informações chateado, ou você está olhando para buscar maneiras que para contrariar o seu chateado, esta cartilha distúrbios do sono podem fornecer-lhe informação de distúrbios do sono relevantes para ajudá-lo a obter o grande noite de sono você gostaria urgentemente.

Os distúrbios do sono, do distúrbio do sono à apneia à privação do sono atribuível aos horários de trabalho ou cuidar de membros doentes da família, tomar um pedágio enorme sobre os sofredores e da sociedade em gigante. A análise da Comissão Nacional de Distúrbios do Sono estima que quarenta milhões de americanos sofrem de distúrbios do sono crônicos e outra de vinte a trinta milhões de exemplares perícia sono intermitente. E uma vez que os distúrbios do sono aumenta com o envelhecimento, os atormentado por distúrbios do sono crônicos são esperados para subir a setenta e nove milhões e pessoas atormentadas por problemas intermitentes para estender a quarenta milhões até 2010, com o envelhecimento da população dos EUA.

Sinais de distúrbios do sono & Problemas de sono

Todo mundo experimenta problemas ocasionais de sono. Portanto porém é que uma pessoa dizer se ou não você &'; re dormindo desvantagem é simplesmente um menor, passando aborrecimento ou um sintoma de um um monte de virada grave ou condição médica subjacente
Comece por examinar seus sintomas, querendo particularmente para os sinais diurnos reveladores? da privação do sono. Se você está enfrentando algum dos sintomas subsequentes em uma base diária, você estará lidando com uma virada.

É um distúrbio do sono?

1. Sinta-se irritável ou sonolento dirigido ao longo do dia?
questão 2.Have ficar acordado uma vez sentado quieto, olhando para tv ou lendo?
3.Fall dormindo ou sentir terrivelmente cansado Considerando dirigindo?
4.Often se disse por outros que você simplesmente olhar cansado?
5.Have incomodar dominantes suas emoções?
6.Feel como você deve tirar um cochilo quase todos os dias?
7.Require bebidas com cafeína para se hospedar-se ir?
8.React lentamente
questão 9.Have concentrando
Se você respondeu “? sim &"; a qualquer das perguntas anteriores, você vai ter uma virada.

TRATAMENTO

Se não for tratada, distúrbio do sono está associado a doença ou morbilidade redobrada. There &'; sa riqueza de análise indicando que os indivíduos com distúrbio do sono têm pior saúde geral, um monte de ausência no trabalho, e no próximo incidência de depressão. A privação do sono não é o sono desordem. It &'; não é realmente claro que insones "perder o sono", nomeadamente uma vez que é primário. Vários não apresentam perigo ou sintomas durante o dia. Embora as pessoas com transtorno de sono aguda sonolência diurna poder perícia, distúrbio do sono mais crônica do paciente &';. S perícia associado desagradável sensação de excitação excessiva durante todo o dia Restaurant