Identificar os distúrbios do sono comum

O que é distúrbio do sono Calgary? É simplesmente definido como a condição que perturba a qualidade do sono, assim, impedindo a pessoa ter um sono repousante resultante de algumas alterações de humor, fadiga durante o dia e disfunção. Há uma série de tipos de distúrbios do sono, mas os mais comuns são insônia, ronco, apnéia do sono, síndrome das pernas inquietas e sonambulismo.

As causas de distúrbios do sono são variados e vão desde graves problemas neurológicos aos pesadelos simples . Distúrbio do sono, qualquer diferença no padrão de sono normal que pode ser insônia, oversleep ou comportamentos intermitentes de sono. Distúrbio do sono persistente é considerada um problema, uma vez que afeta o padrão de vida diária e pode levar a deficiências graves no corpo e mente.

A apnéia do sono é um distúrbio da respiração durante o sono geralmente acompanhado por ronco alto. Pessoas com apnéia do sono não recebe oxigênio suficiente quando se pode &'; t dormir Calgary e experiência breves momentos durante toda a noite em que a respiração pára. Existem dois tipos de apnéia do sono; apnéia obstrutiva do sono e apnéia do sono central.

Até agora, perturbações do sono causas Calgary têm sido focados principalmente em anomalias ou defeitos no corpo, causas genéticas e obesidade. No entanto, como as pessoas estão encontrando diferentes graus de alívio de distúrbios do sono por limpar o ar interior em suas áreas de dormir, poluição do ar interior é agora a ser visto como potencialmente o principal culpado.

A apnéia do sono é a condição em que o normal respiração é interrompida durante o sono. A apneia obstrutiva do sono é causada por passagens de ar bloqueados na parte de trás da garganta. Línguas alargada, amígdalas, úvula e outros tecidos moles podem inibir sua capacidade de respirar durante a noite. Pessoas que roncam muito alto e fazem freqüentes suspiros para o ar durante a noite pode estar em risco.

Durante esta perda do controle muscular, os flails individuais sobre em seu sono e pode causar ferimentos a si mesmos, bem como qualquer outro indivíduo no leito com eles. As convulsões podem variar desde pequenas a grave e frequentemente um indivíduo está agindo fora seus sonhos, mesmo sem saber que eles estão fazendo isso

estatísticas de transtorno do sono indicam que os problemas que as mulheres sofrem executar toda a gama distúrbio do sono:. Apneia do sono , síndrome das pernas inquietas, movimentação excessiva durante o sono, e até mesmo os terrores noturnos. Infelizmente, os resultados não são surpreendentes. Além de ter dificuldade em adormecer, uma vez que eles finalmente fazer adormecer, eles têm grande dificuldade em manter o sono.

Através de uma melhor compreensão destes distúrbios do sono, você pode resolvê-los eo seu impacto na sua qualidade de sono. E, assim, você pode procurar uma melhor qualidade de vida. Saiba mais sobre o distúrbio do sono mais comum de todos eles nesta noite on-line guia suores livre e detalhada. Um site especializado em fornecer informações sobre a superação insônia www.powerfulhypnotherapy.com que você pode pesquisar na internet Restaurant  .;