Dor: O Mensageiro

Depois de anos de luta com a dor física e outras sensações desconfortáveis ​​como a queima vulvar, crueza, e prurido, eu sentia exausto. Eu estava tão cansado de dor que eu queria desistir, de alguma forma, ou fugir. Eu ansiava para saltar para fora da minha própria pele e apenas escapar. Eu estava indo louco negociação com a dor, e eu realmente odiava isso, temia-lo, e obcecado com isso. Toda a minha vida centrada em torno desta coisa terrível chamado de dor. (E coceira - não vamos esquecer que qualquer pessoa que tenha sofrido vestibulitis com coceira sabe a loucura envolvido nessa sensação..)

Em vez de bananas indo, no entanto, eu acabei seguindo meu Inner Healer e descobrindo uma mulher incrível nomeado Kathleen. Eu falei dela antes, porque ela me ensinou a suscitar uma resposta de relaxamento do meu corpo e imediatamente sair dessa pânico. Antes da minha primeira consulta com Kathleen, eu tinha chegado ao ponto onde eu realmente queria ir bananas. Imaginei insanidade seria, pelo menos, trazer consigo abençoada inconsciência e assim alívio. O que eu não sabia era o que eu realmente era procurado consciência, ou consciência.

Kathleen me apresentou a consciência, que eu achei tão convidativo Eu estudei em profundidade e encontrou uma carreira totalmente nova, como resultado. A consciência é simplesmente a capacidade de sair de seu próprio pensamento por tempo suficiente para separar-se de seus pensamentos. Eckhart Tolle discute isso em profundidade na nova terra, e este é realmente a chave para liberar o desespero em torno da dor. A noção mais incrível sobre a dor é esta: a dor é a dor. Isso é algo que ocorre no organismo, e nada mais. Quando não estamos conscientes e envolvidos em nossos pensamentos, nós acreditamos que muitas coisas sobre a dor, tais como "a dor é horrível, a dor é a pior coisa que já aconteceu para mim, eu não posso suportar essa dor, eu nunca pode viver uma vida normal novamente, a minha vida está arruinada ", e assim por diante. É fácil de ver, como alguém olhando para esses pensamentos em vez de acreditar neles, que esses pensamentos escalar ansiedade e pânico.

Com a consciência, você pode afastar-se destes pensamentos e ver a dor por aquilo que ele é. A dor é um mensageiro. É uma maneira para o seu corpo para se comunicar com você e ajudá-lo a permanecer vivo. Diz-lhe para remover a mão do fogão quente. Ele envia-lo para a sala de emergência, quando você tem uma doença grave que precisa de atenção imediata. Ele permite que você saiba que você tenha quebrado um osso para que você possa procurar um médico para obter ajuda. A dor é do seu lado. Odiando a dor não é útil a todos na estrada para a cura. Olhando para a dor com o pensamento claro, na verdade, convida-o a aprender sobre si mesmo e alcançar o equilíbrio emocional.

Uma vez eu vi a minha dor como um mensageiro, comecei a ouvi-la e questioná-la. Claramente, ele não estava lá para me salvar da morte, como minha condição não ia me matar. Então eu literalmente perguntou ele por que ele estava no meu corpo, às vezes com um jornal na mão e outras vezes, enquanto em um, estado meditativo relaxado. Toda vez, ele respondeu com esta resposta enigmática: "Eu estou aqui para ensinar-lhe eu vou quando você aprendeu.". Eu não que compõem mentalmente - ele simplesmente veio até mim. No início, eu me senti muito confuso. Ensina-me o quê? Eu queria aprender rapidamente, o que quer que fosse, por isso a dor iria.

Claro, que foi o ponto inteiro. Ele estava lá para me ensinar a ouvir o meu eu essencial, o meu médico interior, e parar de resistir tudo na minha vida. Ele estava lá para me ensinar como se tornar consciente, para ver meus próprios pensamentos como algo separado de mim mesmo. Ele estava lá para me ensinar a seguir o meu North Star e descobrir o meu propósito na vida. Ele estava lá para me ensinar a encontrar a alegria, calma, paz e amor. Ele estava lá para me ensinar como realmente se sentir bem, confiante, forte e vivo.

Fiquei tão encantada no processo de aprendizagem eu esqueci o meu professor. I deixou de concentrar-se na dor, e minha atenção se voltou para o material que eu estava aprendendo. Eu caí no amor com a consciência. Estudei Martha Beck, Dr. Sarno, Pema Chodron, e uma série de obras de outros escritores. Um dia, eu acordei e percebi que não havia sentido um sintoma em meses. Sim, é verdade. Na verdade, eu esqueci sobre a minha condição e deixou de se concentrar em meus sintomas inteiramente.

Em vez de escapar através desconhecimento, eu vivi na minha própria pele com a consciência absoluta. Eu aprendi com a dor, o meu professor. E quando eu verdadeiramente entendido, meu professor de esquerda, como prometido. Nunca na minha vida eu tive uma experiência de aprendizagem eficaz. Eu tenho um PhD em meu eu essencial. Eu nunca vou parar de estudar, porque eu sei que eu posso aprender mais, sempre. E, na verdade, a alegria está na aprendizagem Restaurant  .;