Segredos da

A Preâmbulo Rápida naturalmente magras:?

naturalmente magras ..

… você sabe o tipo que eu quero dizer … aquelas pessoas magras você muitas vezes ver comer e beber qualquer coisa que eles gostam, enquanto eles afirmam que eles nunca colocar em peso, não importa o que comer ou beber … você sabe esses, certo ..

A verdade é que eles &';? re muito provavelmente fazer as coisas de forma diferente das de outro modo aceites normas &'; da gula e descuido que se tornaram dois dos maiores fatores incluídos em nossa dieta e estilo de vida moderno … “ Naturalmente &"; pessoas magras pensam de maneira diferente sobre muitas coisas pequenas que fazem uma grande diferença quando se trata de controlar o seu peso, ou perdê-lo rapidamente e facilmente &hellip ;!

corte à perseguição:

Em algum momento ou outro que &'; ve todos ouvimos todas as velhas desculpas – e talvez até mesmo utilizá-los nós mesmos … &"; i &'; m naturalmente gordinho &" ;, “ i &'; sou apenas ossos grandes &" ;, “ Ela &'; s (ou ele &'; s) apenas sorte até agora &" ;, ela (ou ele) tem um &'; fast &'; metabolismo &" ;, “ ele (ou ela) tem um metabolismo lento &" ;, “ que &'; s apenas a genética &"; Restaurant … todos estes são praticamente uma completa “ crock &";.

… mas, se você olhar e ouvir atentamente, você &'; ll aviso de que o naturalmente fino realmente manter um padrão comum, um grupo similar de regras, o mesmo tipo de ação e formas de pensar … eles don &'; t luta com seus corpos e, por sua vez, seus corpos don &'; t combatê-los …

• Eles comem quando &'; re fome e nenhum outro momento … eles don &'; t ver o relógio, eles ganharam &';. T comer só porque todo mundo está comendo em um momento específico

• Eles sabem quando eles &'; tive o suficiente, ele &'; s quando eles &'; re “ confortavelmente &"; cheia, quando seu corpo lhes diz que &'; s teve o suficiente … e eles param …. Eles confiam em que seus corpos lhes dizer

• Eles don &'; t seguir a dieta “ regras e" … eles simplesmente saber quando é o melhor momento para eles, para comer certos alimentos e quando não a – se preocupar com quando e que carb &'; s ou açúcar para comer doesn &'; t introduzir a sua mentalidade, porque eles têm o seu próprio raciocínio ou seja, “ o chocolate faz-me sentir doente &"; ou “ pão perturba minha barriga &"; etc.

• As pessoas naturalmente magras-don &'; t usar a comida como uma muleta … eles don &'; t recorrer ao “ conforto &"; comer …. confiança que ficar feliz sem o uso de alimentos para bóia-los

• Eles &'; re Nunca “ anal &"; (talvez obsessiva é uma palavra melhor) sobre seu peso – i &'; ve descobriram que as pessoas naturalmente magras geralmente não se preocupa com a sua auto-estima ou sua aparência

• Eles nunca se obrigam a abster-se de alimentos que eles gostam, o que por sua vez significa que eles nunca “ anseiam &"; e por isso nunca binge no lixo ou alimentos açucarados

• As pessoas naturalmente-finos nunca mais se preocupar com evitando gorduras – eles comem todas as gorduras saudáveis ​​quando eles têm a oportunidade … azeite, manteiga, nozes etc.

• Minha experiência é que a maioria deles cozinhar para si e ao fazê-lo, será fonte ativamente os melhores tipos de alimentos de alto grau

A Anedota final:.

Controlar o seu peso ou perda de peso realmente isn &'; t como um difícil coisa … como o naturalmente fino ter encontrado, você só precisa relaxar um pouco e, em seguida, junto com a abundância de alto grau de nutrição, você simplesmente precisa deixar seu corpo lhe dizer o que faz ou doesn &'; t precisa

Verificando a evidência de que o naturalmente fino presente, trabalhando com seu corpo em vez de lutar e lutar contra ela, é, sem dúvida, uma ótima maneira de ficar magra ..

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Antes de eu assinar, como sobre esta pequena cantiga &ndash divertido; de Joyce Guy Restaurant – engraçado e tópica … desfrutar ….

Deve ser horrível
ser tão fina desconto que você tem que comer lotes
uma e outra vez

Eles dizem metabolismo
é a sua arma secreta;
Mas eu quero saber,
Como isso acontece

Você pode comer gelados
tigela após tigela,
carregado off com coberturas? .
delicioso e frio

Você pode comer o bolo,
dois pedaços de torta,
empilhados com chantilly;.
cheio de altas calorias

Sua cintura estadias guarnição,
seu colesterol baixo,
não importa como,
ocioso ou quantos anos você crescer.

Então, por favor me diga, Por que,
Quando eu comer como um gato,
meu lipídios subir,
e meu corpo fica gordura

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