Passos para Compreender Alergias

Quando você entender o que &'; s acontecendo durante ataques de alergia, tratá-los naturalmente parece ser senso comum. Primeiro, imagine um grão de pólen — parece algo como um ouriço do mar espinhoso. Agora veja se você pode imaginar este invasor espinhoso entrar suas passagens nasais e trancando em membranas mucosas moles. Estas membranas mucosas alinhar nossas passagens brônquicas e nasais e contêm células do sistema imunológico, chamadas mastócitos, que são carregados com histamínicos. Receptores sentar em cima dessas mastócitos, e quando um gatilho alérgeno — tais como pólen, mofo ou pêlos de animais — estes terra na parte superior do receptor, alerta os mastócitos, que reagem por libertação de histamina e outros produtos químicos. A histamina inicia uma série de reações projetados para ajudar o corpo a se livrar do intruso, incluindo espirros, olhos lacrimejantes e comichão. Para algumas pessoas, particularmente aqueles com asma, essa reação pode também incluir inchaço nos brônquios que torna difícil a respiração.

Como remédios naturais, as mudanças de estilo de vida vai apoiar benefícios para a saúde a longo prazo no tratamento destas reacções alérgicas comparação aos medicamentos.
A maioria dos medicamentos sintéticos utilizados no tratamento de alergias tentar tratar os sintomas que seu corpo instiga a se livrar do alérgeno. Mas doesn &'; t it este fazem mais sentido para você melhorar seus mecanismos imunológicos e de defesa para apoiar o seu corpo para se livrar desses allergens.The ervas e homoeopathics que eu uso no tratamento destas alergias em primeiro lugar, são feitos directamente a partir da fonte vegetal portanto, tem a capacidade de apoiar o seu corpo &'; sistema imunológico /defesa ao contrário de medicamentos sintéticos que aparecem para bloquear e impedir que seu corpo &' s; s imune /defesa de trabalhar para não mencionar parece diminuir o seu corpo &'; s sistema imunológico /defesa conduzindo assim a outros sintomas como dificuldades respiratórias, passagens obstrução nasal, infecções e dando-lhe a sensação de que você nunca está muito bem

Self Help:. Aqui estão mais coisas que podem ajudar dirigir fora alergias antes de começar, bem como algumas maneiras livres de drogas para tratar os sintomas quando surgem
Algumas mudanças de estilo de vida menores também podem percorrer um longo caminho para manter sintomas sob controle:.
• Evite usar os fãs da janela para arrefecer os quartos, porque eles podem puxar pólen dentro
•. Mantenha as janelas fechadas durante a condução, usando o condicionador de ar, se necessário, para evitar alérgenos
•. Limite seu tempo ao ar livre quando a contagem de pólen ragweed são maiores — a partir de meados de agosto até a primeira geada
• Nasal douching:. O que poderia ser mais simples do que enxaguando com água salgada alérgenos? Isso pode demorar um pouco para se acostumar, mas &'; sa pouco como o uso de spray nasal. Um pouco de água salgada douse pode lavar fora os grãos de pólen espinhosos e ajudar a tratar alergias e outras formas de congestão nasal

Apenas no ano passado, um estudo italiano publicado nos Arquivos Internacionais de Alergia e Imunologia descobriu que era um flushing nasal maneira suave e eficaz para tratar alergias sazonais em crianças e reduziu acentuadamente o uso de anti-histamínicos.

Você pode simplesmente usar a mão em forma de concha ou uma seringa em vez de um vidro de remédio para lavar seios tudo o que é mais fácil para você. Para liberar seus seios, misture um quarto a meia colher de chá de sal de cozinha iodado não-sal do mar ou em um copo de água morna e despeje-o em um frasco de vidro medicina ou colocado em uma seringa. (Você pode ajustar a quantidade de sal, dependendo do que se sente mais confortável.) Incline-se sobre uma pia com a cabeça ligeiramente inclinada para um lado, então por depósito da água ou syringing-lo em uma narina e permitir que a água escorrer para fora o outro narina. Use cerca de metade da solução, em seguida, repita do outro lado, inclinar a cabeça para o lado oposto. Suavemente soprar cada narina para eliminá-los completamente. Você pode fazer isso uma vez ou duas vezes por dia durante a temporada de alergia, especialmente na parte da manhã e depois de passar tempo ao ar livre. Isso também é útil quando feito antes de dormir para evitar o ronco causado por alergias e promover a respiração durante a noite ideal.

composto derivado de plantas quercetina -A natural chamado um bioflavonóides, a quercetina ajuda a estabilizar os mastócitos e os impede de liberação de histamina. A quercetina também é um antioxidante natural que ajuda a limpar moléculas chamadas radicais livres que causam danos às células, o que pode levar ao câncer. Frutas cítricas – principalmente limões, limas e toranjas, cebolas, maçãs vermelhas, salsa, chá verde, tomate, brócolis, alface verde escuro, abacaxi e vinho são naturalmente ricos em quercetina. A maior quantidade de bioflavonóides /quercetina é encontrada na casca das laranjas, limões, toranjas e também bagas são uma grande fonte
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Assim, para obter a sua fonte diária de bioflavonóides provavelmente das maneiras mais fáceis são, em primeiro lugar pela manhã, para fazer um smoothie: incluir no liquidificador ½ copo de leite de amêndoa, e frac12; Bio copo de iogurte dinâmico, e frac12; xícara de bagas misturadas congeladas, a casca eo suco de um limão e grapefruit – misturar esses ingredientes, em seguida, beber. Isto não só é bom para você; ele é gostoso, ótimo para começar o dia.
Durante o dia, você pode ter uma salada com alface verde escuro, cebolinha, salsa e tomate, além de proteína de sua escolha de frango cozido ou peixe, grão de bico, lentilha, tofu , amêndoas ou nozes

Snacks pode incluir seu abacaxi, maçãs, morangos e mangas também são uma boa fonte.
Tudo que você tem agora é o jantar para o qual você pode incluir seu brócolis levemente com um pouco de alho ralado cru & gengibre sobre a servir. Você pode servir o seu frango ou peixe em uma cama de batata-doce
Julie &'; s Herbal Formula que é muito eficaz para imunológico e alergia apoiar algumas delas incluem: rábano, alho, echinacea, astrágalo, gengibre, urtiga e levantou- hip por seus altos níveis de vitamina C.

homeopático histamina e Apis são extremamente eficazes suportar o corpo para reduzir a resposta alérgica.

Eu formular estes em um spray sub lingual como estudos descobriram este para ser uma forma mais suave para o corpo aclimatar ao pólen e outros alergénios. Isto é conhecido como sub-lingual e imunoterapia foi encontrado altamente eficaz tendo os medicamentos em doses muito pequenas para ser altamente eficaz nos últimos 20 anos ou mais na Europa. Além disso, se houver um determinado alérgeno este pode ser formulado em esta dose micro que também irá ajudar o corpo a eliminar o alérgeno.

Eu também descobriram que infusers dos quartos são grandes Tenho uma formulada uma mistura de óleo &ldquo chamado ; Breathe Easy &"; incluindo os óleos aromáticos de Cypress, hortelã-pimenta, hortelã, eucalipto, gengibre, tomilho, limão & hortelã. Nossa esfregar descongestionante peito também foi encontrado muito eficaz para aliviar a inflamação e infecção no peito

capacitando-o a Optimal Health Julie Doherty ND Restaurant  .;