Remédios nutricionais que melhorar os sintomas de hipoglicemia

hipoglicemia, ou açúcar no sangue, é uma condição na qual existe um nível anormalmente baixo de açúcar (glucose) no sangue. Isto geralmente resulta da sobre-secreção de insulina pelo pâncreas.

açúcar e carboidratos refinados fazer o seu aumento de açúcar no sangue. Isso sinaliza o pâncreas a produzir insulina. Muita insulina leva a hipoglicemia. Metabolismo de carboidratos normal é impossível se o pâncreas não está funcionando corretamente.

A hipoglicemia pode ser herdada, mas mais frequentemente é precipitada por uma dieta inadequada. Outros distúrbios corporais pode causar problemas de hipoglicemia, bem; tais como, insuficiência supra-renal, doença renal, pancreatite, doenças da pituitária, e distúrbios da tiróide. Candidíase e deficiência imunológica estão fortemente ligados à hipoglicemia.

Outras causas comuns são o tabagismo eo consumo de grandes quantidades de cafeína - encontrado no chocolate, café e colas. Embora possa parecer contraditório, baixa de açúcar no sangue também pode ser um sinal precoce de diabetes (açúcar elevado no sangue).

Mais e mais pessoas hoje podem ter essa condição devido a maus hábitos alimentares que incluem comer grandes quantidades de simples carboidratos, álcool, cafeína, refrigerantes e açúcares, e quantidades insuficientes de hidratos de carbono complexos. Além disso, níveis elevados de stress são acreditados para ser um factor que contribui para o aumento da incidência de hipoglicemia.

As pessoas que sofrem de baixa de açúcar no sangue pode apresentar um ou todos os seguintes sintomas: visão turva, ansiedade, tonturas, frivolidade, depressão, desmaios, fadiga, dor de cabeça, irritabilidade, alterações de humor, vontade de comer doces, suores noturnos, fome constante, pés inchados, confusão, fraqueza nas pernas, hábitos nervosos, insônia, dores em diversas partes do corpo (especialmente os olhos), distúrbios mentais e uma sensação de aperto no peito.

Uma ou todos estes sintomas podem ocorrer algumas horas após a ingestão de doces ou gorduras. O início ea gravidade dos sintomas estão diretamente relacionados com o tipo de alimentos que continham a refeição e para o período de tempo desde a última refeição foi comido.

O diagnóstico de hipoglicemia pode ser difícil porque os sintomas muitas vezes imitam os dos outros distúrbios; que incluem, deficiências nutricionais, síndrome de má absorção, distúrbios alimentares, alergias, asma, digestivo ou distúrbios intestinais, síndrome da fadiga crônica, distúrbios mentais, problemas neurológicos e problemas de peso.

A reação de estresse desencadeado cada vez de açúcar no sangue despenca aumenta a necessidade do corpo por nutrientes e pode criar deficiências que prejudicam ainda mais metabolização de carboidratos.

Um médico pode realizar um teste de tolerância à glicose para diagnosticar a hipoglicemia. No entanto, uma pessoa pode ter sintomas de baixa de açúcar no sangue, apesar de os resultados do teste estão dentro dos limites normais. Um teste de diagnóstico pode ser útil para seguir o programa de suplemento nutricional descrito abaixo e veja se os seus sintomas melhorar.

Suplementos Nutricionais

ajudas levedura de cerveja em estabilizar os níveis de açúcar no sangue. É uma valiosa fonte de crómio. Tome-se como indicado no rótulo. Dose recomendada:. Duas colheres de chá de suco ou água duas vezes por dia

O picolinato de cromo é vital no metabolismo da glicose e é essencial para a atividade ótima insulina. Tome 150 a 200 microgramas por dia. Os alimentos que contêm crómio incluem carnes magras e pães integrais.

Pancreatin para a digestão de proteínas adequada. Usar uma fórmula de alta potência. Tome-se como indicado no rótulo com as refeições

As enzimas proteolíticas -. Aqueles com essa condição muitas vezes não conseguem digerir proteínas adequadamente, resultando em síndrome do intestino solto e alergias. CUIDADO:
não dar este suplemento para uma criança. Tome-se como indicado no rótulo entre as refeições.

Vitaminas do complexo B além de vitaminas extras B1, B3, B5, B12 e.
* Vitaminas do complexo B é importante no metabolismo de carboidratos e proteínas, a digestão e absorção de alimentos adequada . Ela ajuda o organismo tolerar alimentos que produzem reações baixos de açúcar no sangue. Ela também ajuda a compensar os efeitos de desordens mal-absorção, comuns em pacientes com hipoglicemia. Tome de 50 a 100 miligramas por dia.
* A vitamina B1 (tiamina) ajuda na produção de ácido clorídrico, necessários para uma boa digestão. Tome 100 miligramas por dia.
* Vitamina B3 (niacina) auxilia no funcionamento do sistema nervoso e em uma boa digestão. Tome 100 miligramas por dia. Não exceda este valor.
* A vitamina B5 (ácido pantotênico) é importante em função da glândula adrenal e conversão de glicose em energia. Tome 1.000 miligramas por dia em doses divididas.
* A vitamina B12 é essencial para a prevenção de anemia, distúrbios do comum, porque mal-absorção resultar em deficiência. Tomar 300 microgramas duas vezes por dia com o estômago vazio.

A vitamina C com bioflavonóides para insuficiência adrenal, comum em pessoas com baixo nível de açúcar no sangue. Tome 3.000 a 8.000 miligramas por dia em doses divididas.

A vitamina E melhora a energia, circulação e armazenamento de açúcar no fígado. Tome 100 a 600 UI por dia.

Magnésio mais cálcio.
* O magnésio é importante no metabolismo de carboidratos (açúcar). Tome 1500 miligramas por dia em doses divididas após as refeições e antes de dormir.
* Cálcio trabalha com magnésio e ajuda a prevenir o câncer de cólon. Tome 1500 miligramas por dia em doses divididas após as refeições e antes de dormir.

O manganês é importante para a manutenção dos níveis de glicose no sangue. A maioria das pessoas com hipoglicemia têm baixos níveis desse mineral na dieta em seu sangue. Tome-se como indicado no rótulo. Tome separadamente do cálcio.

O potássio. Um excesso de sal ingerido ou as tensões internas criado por baixo de açúcar no sangue pode causar perda de potássio e sintomas de hipoglicemia gatilho. Para dores de cabeça de hipoglicemia, cãibras musculares, ou tremores, algumas autoridades recomendam 200 miligramas por dia em doses divididas com as refeições, mas a suplementação deve ser contínua, sob supervisão médica.

O zinco é necessário para a liberação adequada de insulina. Pessoas com hipoglicemia são muitas vezes zinco deficiente. Use pastilhas gluconato de zinco para melhor absorção. Tomar 50 miligramas por dia. Não exceda 100 miligramas por dia de todos os suplementos.

L-carnitina mais L-cisteína e L-glutamina.
* L-carnitina converte gordura corporal armazenada em energia. Tome-se como indicado no rótulo. Blocos
* L-cisteína a ação da insulina, o que reduz o açúcar no sangue. Tome-se como indicado no rótulo.
* L-glutamina reduz o desejo por açúcar. Tome 1.000 miligramas por dia. Tome com água ou suco. Não tomar com leite.

Ervas Suplementos Nutricionais

O astrágalo ervas, cohosh preto, ginseng e framboesa vermelha têm ações hipoglicemiantes (reduzir o açúcar no sangue).

O mirtilo ervas e ajuda inhame selvagem no controle dos níveis de insulina.

A raiz do Dandelion é uma excelente fonte de cálcio e suporta o pâncreas e fígado.

sementes de feno-grego ajuda a suportar o sangue saudável os níveis de açúcar e insulina, quando utilizado como parte de sua dieta

Licorice nutre as glândulas supra-renais e pode ser benéfico para a hipoglicemia. CUIDADO:
Não use esta erva em uma base diária por mais de sete dias seguidos. Evite por completo, se tem pressão arterial elevada

casca de psyllium auxilia na desaceleração reações de açúcar no sangue e em manter o cólon limpo Restaurant  ..;