3 dicas importantes para crescer o cabelo mais rápido Além disso, garantir que você pode gostar de ter longa e Cabelo Bonito!

Crescimento longo e cabelo bonito é um processo. O cabelo da pessoa média cresce cerca de 6 polegadas por ano. Isso é apenas meia polegada por mês, nem mesmo o suficiente para compensar uma pequena guarnição. Isto significa que se você quer ter o cabelo bonito longo, você precisa planejar com antecedência para ele. Isto significa não só cuidar do seu cabelo corretamente, mas também de ajudar seu corpo a crescer sua juba mais rápido.

Pense nisso por um minuto. Se você quiser o cabelo que é apenas um pé de comprimento, isso significa que sua juba é de dois anos de idade. Isso é de 24 meses de abuso do sol, secador de cabelo, coloração, shampoo, etc ... Todos os que o abuso leva um pedágio em sua juba. Mas isso também significa que quanto mais rápido sua juba cresce, menos abuso que tem de tomar para chegar a esse comprimento. E este mais jovem, mais recente juba é mais resistente e luxuoso. Aqui estão três dicas para ajudar seu cabelo crescer mais rápido:

Descanse bastante. Seu corpo é um sistema, tudo está conectado. Bom descanso durante a noite dá ao seu corpo tempo para se recuperar, e também promove a vitalidade dentro de todos os seus sistemas centrais. Isto inclui a digestão e circulação. Por muito descanso durante a noite e manter um horário regular de sono, tudo em seu corpo pode funcionar de forma mais eficiente.

Comer uma dieta equilibrada e natural. Vamos enfrentá-lo, todos nós devemos comer melhor de qualquer maneira. Mas, às vezes, concentrando-se em um objetivo específico, torna-se mais fácil de controlar nossos desejos e ficar em uma dieta mais saudável. Cortar a comida lixo processada, e manter uma dieta de baixa gordura com base na abundância de frutas e legumes frescos. Tudo o que você come determina o que seu corpo tem que usar para construir suas madeixas. Portanto, dar o seu corpo o que ele precisa. Abundância de legumes frescos irá fornecer vitaminas e minerais que são essenciais para o crescimento de belas madeixas e ajudando-a a crescer rapidamente. Coma proteína magra, como peixe para garantir que você está recebendo proteína suficiente para suas necessidades.

Reduza o seu stress. Relaxe, respire fundo algumas vezes. Estudos têm demonstrado que o estresse tem muitos efeitos negativos sobre o corpo. O exercício regular é uma ótima maneira de reduzir o estresse e aumentar os seus sistemas circulatório e respiratório, ao mesmo tempo. E isso vai ajudar a fornecer esses nutrientes para o couro cabeludo, onde seus fechamentos está ocupado crescendo. Yoga é uma ótima maneira de combinar alívio exercício e stress. E é muito mais divertido do que a maioria das pessoas pensa. Recebendo uma massagem no couro cabeludo semanal também é uma ótima maneira de reduzir o estresse e também estimular o crescimento fechaduras.

Seu cabelo é muitas vezes a primeira coisa que as pessoas vão notar sobre você. Fazer uma boa primeira impressão pode ser ajudado por ter o cabelo naturalmente bonito. Então certifique-se de que você descansar bastante, comer uma dieta equilibrada e levar algum tempo para relaxar. Estas dicas simples ajudará a garantir que você pode gostar de ter o cabelo longo e bonito.

Então, você quer melhorar a aparência de seu cabelo? Você quer fazer seu cabelo mais longo, brilhante, brilhante e mais fácil de cuidar de? Você quer maximizar o potencial do seu ciclo de crescimento do cabelo? Diga NÃO ao cabelo danificado e feio.

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