Acne sofrem - Uma mudança no estilo de vida pode mudar suas vidas

Natural remédio para Acne

Podemos encontrar um remédio natural para a acne ou são sofredores da acne para sempre comprometidos com a procura da próxima maravilha droga, loção ou creme, apenas para se decepcionar mais uma vez? Estão a ser para sempre a fazer as rondas de médicos e dermatologistas tentando prescrições que muitas vezes não funcionam e podem ter efeitos secundários graves.

Dieta pode ser a chave

Muitos sofrem de acne sabe que certos alimentos agravar a sua condição. Há muita evidência de muitas pessoas para ser ignorado. Muitas pessoas têm encontrado o seu estado de saúde piorou depois de comer alguns alimentos e, por outro lado, melhorou quando esses alimentos foram evitadas.

Estudos recentes realizados por uma equipe de pesquisadores da Universidade RMIT da Austrália e Royal Melbourne Hospital Departamento de Dermatologia mostrou uma ligação sólida entre dieta e acne. Resultados do estudo foram apresentados no 15º Congresso da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia na Grécia e publicado no prestigioso Journal of the American Academy of Dermatology e do American Journal of Clinical Nutrition.

Enquanto ainda há mais trabalho a ser feito a pesquisa indicou claramente:

· Uma dieta rica GI de carboidratos altamente refinados, como açúcar branco, farinha branca, açúcar e bebidas, causou fugas Restaurant · Uma saudável, dieta de baixo IG de frutas frescas e vegetais, grãos integrais, carne magra, peixe e frutos do mar reduzido acne
· significativamente; No grupo de estudo, os jovens sobre a dieta saudável reduziram sua acne em 50% ao longo do período de 12 semanas e sua auto-estima e senso de bem-estar melhorou

O direito dieta é apenas um dos passos na cura acne de uma forma natural. A formação e cura da acne são questões complexas, mas, para a maioria dos doentes, os tratamentos farmacêuticos existentes não dão alívio de longa duração. Eles não abordar o problema de uma forma holística. Eles não chegar à causa raiz.

A maioria dos médicos não acreditam que a dieta desempenha um papel na causa e agravamento da acne. A maioria dos seus conhecimentos com base em estudos muito antigos que remontam ao final dos anos sessenta e setenta, mas, como vimos, estudos mais recentes têm demonstrado que a dieta tem um papel vital a desempenhar.

A mensagem é clara para quem sofre de acne: a mudança nos hábitos alimentares pode mudar suas vidas Restaurant ..