*** Aminoácidos vital para o funcionamento ideal do corpo

Referido como os blocos de construção das proteínas, aminoácidos desempenham um papel fundamental em todos os nossos body &'; s funções. A maioria dos adultos, por causa de escolhas alimentares pobres e má absorção do intestino delgado, não têm a quantidade de aminoácidos que são necessários para a saúde óptima.

Existem dois tipos de aminoácidos: os aminoácidos essenciais e aminoácidos não essenciais. Aminoácidos essenciais não podem ser fabricados no corpo (você pegá-los pela ingestão de alimentos que contêm proteína) e aminoácidos não essenciais são fabricados dentro do corpo pela combinação de dois ou mais aminoácidos essenciais.

Os aminoácidos são vitais em nosso corpo e' absorção de vitaminas e minerais. Deficiências de aminoácidos têm sido associados a doenças auto-imunes, alergias, depressão e problemas neurológicos. Quando você ativar completamente o seu nível de absorção de proteínas todo o seu corpo recebe uma reforma de energia. Os aminoácidos de digestão apoio e funcionamento do intestino, aumentar os níveis de energia e promover uma melhor função articular e muscular.

O desafio que enfrentamos é que são necessárias quantidades adequadas de proteínas na dieta para nossos corpos para formar todos os 22 aminoácidos. Porque a maioria das pessoas comem grandes quantidades de alimentos processados, milhões de nós estão perdendo proteína de qualidade e poderiam se beneficiar de algum nível de suplementação de aminoácidos. Suplementos de aminoácidos pode ser extremamente útil, mas é importante fazer sua lição de casa antes de comprá-los.

Certifique-se de olhar para os suplementos com os seguintes ingredientes:

Acetil L-cravo:. Este composto anti-envelhecimento vai melhorar a sua função imunológica, estimular a atividade antioxidante e envelhecimento mental, lento
N-acetilcisteína: Este composto potência aumenta a eficácia de outros antioxidantes e ajuda a produzir a glutationa hepática MEGA-antioxidante
L-alanina:. O seu corpo baseia-se fortemente em este aminoácido para a síntese de proteínas
L-arginina. Este desempenha um papel na divisão celular, cicatrização de feridas, a remoção de amônia, função imune e a liberação de hormônios. Ele também foi mostrado para aumentar a produção de hGH, melhorar o desempenho do exercício e promover a saúde do coração
L-ácido aspártico:. Porque ácido aspártico aumenta a resistência, muitas pessoas acham que é muito útil na luta contra a fadiga
L-Glutamina:. Este amino pode passar através da barreira hemato-encefálica e é considerado como o “. alimento para o cérebro ultimate &";

Certifique-se de que você escolher suplementos com forma livre, aminoácidos de cadeia simples que não necessitam de digestão assim que seu corpo pode usá-los imediatamente. Procure uma fórmula projetada-médico projetado para corrigir o estado de sua deficiência de proteína, estimular a digestão, reconstruir suas enzimas, aumentar o ácido do estômago e, assim, aumentar o fluxo de nutrientes para todos os seus principais órgãos e funções celulares. Fale com o seu médico holístico sobre o suplemento de aminoácidos que é melhor para você e fazer um ano &' Nova; s resolução para dar o seu corpo os blocos de construção de que necessita para o desempenho máximo.

Patrick Heffernan é o Diretor Geral de Operações para o Instituto de Vibrant Living – IVLProducts.com e um contribuinte para IVL HealthWatch Restaurant  .;