Espancar suas alergias - a maneira natural

50 milhões de americanos sofrem de alergias agora – e eles são tão desesperado por alívio quando você é

Você poderia transformar a alergia medicações – como anti-histamínicos – para aliviar seus sintomas. Mas eles vêm com efeitos colaterais. A sonolência é o mais comum, mas estes efeitos colaterais menos conhecidas podem surpreendê-lo …

Vanishing desejo sexual: Qualquer medicamento alergia que tem um efeito depressivo – como anti-histamínicos - pode fazer você perder esse sentimento afetuoso …
Aumento do apetite: Os anti-histamínicos estimular seu apetite, assim que você comer mais – e ganho de peso …

Depressão: O sedativo em alguns medicamentos de alergia com anti-histamínicos pode fazer existente pior depressão – ou agravar a depressão subjacente …

Ansiedade: Pseudoephedrine tem um efeito semelhante ao beber várias xícaras de café. Poderia dar-lhe palpitações cardíacas … insônia … e ansiedade …

alteração do paladar e do olfato: Os conservantes e aromas adicionados a alguns sprays nasais alergia pode causar seus alimentos favoritos a perder o seu sabor, e …

pensamento Fuzzy: Os anti-histamínicos que causam sonolência também pode fazer você se sentir fraco … menos mentalmente afiada do que o habitual … e prejudicar a sua capacidade de conduzir.

Felizmente, você don &'; t tem que confiar em medicamentos alergia para obter alívio. Os pesquisadores descobriram que as alternativas todo-naturais podem ajudar suas alergias – muitas vezes sem os efeitos colaterais preocupantes …

A quercetina bioflavonoid
Este poderoso antioxidante e tem qualidades anti-inflamatórias. Ele estabiliza seus membranas celulares, impedindo-os de derramar seu histamina pró-inflamatória em seu sangue e do tecido envolvente. E se a histamina não é liberada, os sintomas de alergia nunca ocorrem em primeiro lugar.

Estudos como o feito em de Chung-Ang University na Coréia em 2008 mostram que a quercetina é uma maneira segura e eficaz para diminuir sintoma -causing histamina – e obras, bem como muitas drogas alergia.

É importante notar aqui que a quercetina por si só é mal solúvel em água, por isso não absorve bem em seu corpo. No entanto, você pode melhorar a sua absorção por tomar quercetina com bromelina, uma enzima que digere proteína natural derivado de abacaxis.

Carrapicho Carrapicho
extrato de folha tem sido tradicionalmente usada para tratar a asma e bronquite, mas os pesquisadores estão descobrindo que ele também funciona maravilhas para ajudar a febre do feno.

Em um estudo feito em Romanshorn, Suíça, 580 pacientes receberam butterbur para tratar suas alergias – e seus sintomas melhoraram um gritante 90%

Outro estudo de 125 pessoas acharam que o extrato de butterbur foi tão eficaz como Zyrtec e comércio!; no tratamento de sintomas alérgicos

Urtiga
Urtiga tem sido usada durante séculos para tratar uma série de condições e ndash; incluindo a febre do feno. Em um estudo feito pelo grupo científico de ervas, extrato de urtiga impediu várias causas inflamatórias chave de alergias sazonais. Parece funcionar como um anti-inflamatório e tem a capacidade de reduzir a histamina em seu corpo – dando-lhe alergia alívio.

Extrato de Semente de Uva
Este potente antioxidante tem um bom poder. Quando se trata de puro poder deimpulso, extrato de semente de uva é 50 vezes mais forte do que a vitamina E e 20 vezes mais forte do que a vitamina C!

É realmente as proantocianidinas do extrato de semente de uva que ajudam a aliviar os sintomas da alergia . Eles inibem as enzimas que produzem histamínicos – e ajudar a manter os sintomas de alergia de criação de suas cabeças feias

A vitamina C
Altas doses de vitamina C – 1.000 mg ou superior – pode ajudar a domar reações alérgicas.

Um estudo feito pelos pesquisadores do Hospital Metodista em Brooklyn descobriram que as pessoas que tomaram 1.000 mg de vitamina C todos os dias durante três dias tiveram reduções significativas nos níveis sanguíneos de histamina.

Como a vitamina C não é um bloqueador do receptor da histamina, não é alívio rápido-atacar. O que ele faz, porém, é ajudar a prevenir ou atenuar os sintomas da alergia a longo prazo

quentes, alimentos picantes
você pode encontrar alívio alergia em sua cozinha, chicoteando pratos picantes – o mais quente, melhor. Quentes, alimentos picantes secreções mucosas finas, que por sua vez pode limpar suas passagens nasais e ajudá-lo a respirar mais fácil durante a temporada de alergia

As especiarias mais benéficos são:.. Pimenta caiena, gengibre quente, feno-grego, cebola e alho

Portanto, verifique com seu médico antes de tomar suplementos naturais para suas alergias. Para mais informações e o artigo completo, visite http://www.newsblarg.com/node/1366 Restaurant  .;