Semeando Saúde com Extrato de semente de uva

extrato de semente de uva para apoiar a boa saúde? Você &'; ve tem que estar brincando! De modo nenhum. Sementes de uva segurar altos benefícios de saúde potenciais. Com muitos dos nossos frutos que estão sendo vendidos em variedades sem sementes, que &'; ve quase esquecido que as sementes são uma parte natural de qualquer fruta e Mãe Natureza os colocou lá por boas razões

A razão pela qual eles são tão bons para! sua saúde é porque extrato de semente de uva contém uma forma concentrada de antioxidantes. Pode ser encontrada nas proantocianidinas oligoméricas compostos (OPC). Sementes de uva são conhecidos por conter a oferta mais rica de OPCs

Apoio Antioxidante para hoje &';. S Saúde Necessidades

Para neutralizar os efeitos de uma vida rápido em matéria de saúde, mais americanos estão tentando comer saudável e ser mais ativo. Médicos especialistas concordam que uma mudança na America &';. S estatísticas de saúde requer uma mudança em nosso estilo de vida básicos

A alteração do seu estilo de vida pode incluir assistindo a sua ingestão de calorias, incluindo mais frutas frescas e vegetais na dieta, e reduzindo os As gorduras saturadas. Até mesmo coisas simples, se feito de forma consistente, pode colher recompensas. Por exemplo, você pode substituir lanches de alto teor calórico com barras de saúde nutritivos ou “ enchimentos &"; tais como cenouras cruas, pepinos ou uma salada verde que contém menos calorias e mais nutrição. Substituir uma bebida gaseificada com água ou uma bebida saudável como o chá verde. Obter um bom 30 minutos de exercício, pelo menos, 5 dias por semana. O controle de peso é uma das chaves para apoiar a boa saúde.

Junto com uma dieta equilibrada e exercício físico regular, precisamos incluir mais alimentos antioxidantes em nossa dieta. Os antioxidantes são especialmente benéfico para a sua saúde hoje &'; s mundo. Estamos agredido diariamente por toxinas, poluentes e substâncias químicas encontradas no meio ambiente e nos alimentos, pré-cozidos processados ​​que estão tão acostumados a comer. Além disso, são afetados pelo stress e da rotina diária da vida que eventualmente toma seu pedágio em nossa saúde. Todos estes factores efeito de saúde celular e antioxidantes ajudam a neutralizar o dano para o nosso sistema. Eles são nosso corpo &'; s primeira linha de defesa. Os antioxidantes ajudam a apoiar a saúde básica no nível celular. Estes são ainda mais razões para comer alimentos que contêm antioxidantes.

OPCs em sementes de uva tem força mais antioxidante do que os carotenos beta, vitaminas C e E. OPCs estão presentes em todas as variedades de uva, mas concentrações mais elevadas são encontradas nas sementes de uvas vermelhas.

OPCs são conhecidos por terem antibacteriana, anti-viral, e propriedades anti-inflamatórias. Eles também ajudam a:.