Minha Personal Journey Of Life

A minha viagem para a saúde começou logo após o outro relacionamento terminou, e no momento em que eu estava tendo ataques de pânico regulares.
eu tinha sido em muitos relacionamentos e todos eles parecia como um disco quebrado. Eu também estava tendo sintomas físicos que nenhum médico poderia curar ou explicar. Basicamente, eu era oco por dentro e inconscientemente eu estava tentando preencher o vazio com a energia de outra pessoa; não uma grande base para uma sólida relação romântica. No final de cada relacionamento que eu seria muito deprimida e depois eu fui forçado a me enfrentar e ficar sozinha comigo mesma, uma proposição muito assustador naquela época.
Em cada caso eu seria humilhado para começar a olhar para as questões que foram me impedindo de ser a pessoa que eu sabia que eu poderia ser e queria ser: fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente. Neste momento da vida minha saúde física ainda estava tomando um pedágio em minha qualidade de vida também. Eu tinha pressão muito alta de sangue, sem motivo aparente, alergias graves e sensibilidades alimentares, ataques de pânico diária (onde eu poderia passar para fora), palpitações cardíacas e arritmias, bem como batimentos rápidos do coração.
Eu não conseguia dormir durante a noite, estava muito zangado, irritado e cansado o tempo todo. Neste ponto em minha jornada eu odiava a minha vida, porque eu sabia que eu poderia ser muito mais, mas estava assustado e frustrado que eu poderia não ser capaz de encontrar o meu caminho de volta para uma vida saudável e vibrante.

É como cultivo de flores de lótus. Você não pode crescer flores de lótus no mármore. Você tem que fazê-los crescer na lama. Sem lama você não pode ter flores de lótus. Sem sofrimento, você não tem nenhuma maneira de aprender a ser compreensivo e compassivo
Fonte:. Thich Nhat Hanh - Monge budista
Este segmento da minha vida continuou até que eu tive uma espécie de epifania quando eu girei 30. No 30 (don &'; t me pergunte porquê 30) eu comecei a olhar para dentro para descobrir por que eu tinha sido tão hedonista e egoísta, até então, e descobrir o que realmente o que me fez vibrar. Eu sempre quis encontrar uma maneira de parar de tomar 3 tipos de medicamento para pressão alta e tentar estar em ótima forma física, mas agora eu queria olhar para todo o pacote; mente, corpo e espírito.
Comecei por aderir a um número de grupos de auto-ajuda e leitura de livros espirituais que outros, quer me deram ou sugeriu que eu lesse. Este foi tanto um momento incrível na minha vida e às vezes aterrorizante para enfrentar o “ me &"; Eu realmente pensei que sobre mim mesmo. Eu tinha estado em uma ilusão sobre mim mesmo há 29 anos, nunca me senti como se eu fosse bom o suficiente ou que eu realmente se encaixam em qualquer lugar. Eu tinha zero auto – estima e entrou e saiu da depressão com bastante frequência. Eu estava prestes a embarcar na jornada mais incrível que eu nunca imaginaram ser possível.
Uma vez eu estava totalmente empenhada em cuidar de mim mesma que eu comecei a ler vários tipos de literatura que falavam de cura. Eu estava determinado a tirar do meu remédio para pressão arterial e parar os ataques de pânico.
Eu, então, passou a tomar uma infinidade de ervas, nutracêuticos, medicamentos homeopáticos, e mudou drasticamente minha dieta de comer apenas alimentos saudáveis ​​ao vivo, e começou a exercer como tanto quanto eu poderia. Eu fiz isso por cerca de 9 anos e conseguiu uma farmácia natural para 4 destes anos.
Eu tentei quase tudo o que parecia bom. Eu tenho que saber cada uma das empresas e os proprietários e onde os ingredientes vieram e como eles foram processados ​​e formado. Especialmente o que excipientes e ligantes nos suplementos eram ou não eram no rótulo. Aprendi a cozinhar muito saudável e muito saborosa. Comecei a entrar em uma variedade de alimentos asiáticos e super alimentos.
Até este ponto eu tinha sido capaz de gerir a minha vida, mas eu me senti vazia por dentro e não foi realmente centrado ou aterrado. Eu ainda estava em três tipos de remédio para pressão arterial, muitas ervas diferentes e uma grande variedade de neutriceuticals. Meu médico alopático na época queria acrescentar uma droga redução hiperglicêmico e lipídico ao meu regime já excessivamente sobrecarregados que não estava funcionando muito bem e me custando quase US $ 500,00 por mês ... tudo isso para a aparência de saúde.
Mantive procurando alguma coisa ... qualquer coisa que poderia me ajudar a voltar a ser o meu verdadeiro eu de novo, ou pelo menos se sentir como se eu pertencesse a algum lugar e tinha paz na minha vida, porque eu estava tão inquieto e me senti como eu não tinha propósito.

Um dia meu senhorio, no momento, um homem chinês, me deu um livro e um vídeo e me disse que esta prática Qigong chamado Falun Gong havia mudado sua vida. Eu tentei e descobri que quando eu praticava os cinco conjuntos de exercícios lentos que eu realmente se tornou pacífica dentro e não estava inquieta mais. Dentro de três meses de praticar eu notei que meu coração não bater mais, nem tenho palpitações cardíacas, letargia, ou um apetite instatiable.
Eu verifiquei a minha pressão arterial e pulso, e pela primeira vez em quase 15 anos foi normal! Todas as minhas alergias e sensibilidades alimentares gradualmente foi embora também. I completamente parou de tomar os medicamentos. Eu mesmo comecei a comer alimentos que antes tinha feito me doente, sem qualquer problema. Senti-me melhor do que nunca.
Eu pratiquei esta incrível estilo de Qigong desde então e nunca olhou para trás. Eu agora ensinar Falun Gong na praia de Santa Monica, aos domingos a cada semana: Vá para Informações e depois para eventos neste website para instruções e
vezes eu tenho desde que estudou no comprimento do corpo &' humana; s sistema energético;. o sistema de meridianos que liga todos os órgãos e células do corpo humano. Eu vim a entender através de tentativa e erro que o meu tinha sido bloqueado para a maioria da minha vida. Quando eu praticava Falun Gong e fez um esforço consciente para ser menos egoísta, tem compaixão pelos outros e sair da minha perspectiva baseada auto em uma base regular ... isto é, quando parecia que os 5 conjuntos de exercícios funcionou melhor e senti-me ao melhor. A partir dessa experiência, aprendi que a doença não é apenas física, mas uma combinação de física, mental e emocional.
Nós podemos fazer e criar um monte de estresse desnecessário em nossas vidas de pensamentos negativos, emoções, palavras e ações. Todos estes desempenham um papel na nossa saúde e bem estar. Eles bloqueiam o nosso sistema energético de medianas em nossos corpos e nós ficar preso em uma estase que se manifesta fisicamente. Se ficar assim muito tempo suficiente, então nós tornam-se tóxicos e sangue e oxigênio não se movem através de nossos corpos de forma eficiente. Essa estagnação leva à doença. Toxinas do nosso ambiente externo também desempenhar um grande papel no processo da doença. . Então, eu aprendi que é extremamente importante para libertar o stress, e deixar ir dos fatores que inibem o progresso
vou deixar você com esta mensagem de esperança: Cada um de nós tem a capacidade inerente para curar o auto.
Às vezes, isso é muito difícil de fazer ou pode parecer impossível. Isso pode ser feito! Cada um de nós deve esclarecer ao longo do caminho da vida o seu próprio caminho, e a uma taxa única.
O método que eu encontrei para curar pode não ser o que alguém vai achar útil. Portanto, devemos sempre nos esforçamos para manter uma mente aberta e ser tolerante com os outros. Eu acho que eu preciso ouvir meus pacientes muito cuidadosamente para descobrir qual o caminho vai ser o melhor caminho que leva cada um deles para a saúde. Há um monte de opções para escolher e eu devo adaptar o regime especial para cada um individualmente.
Portanto, mantenha seu queixo para cima! Ele vai ficar melhor, e lembro de uma coisa, quando você está passando por um teste de vida séria, “ Isto também passará &";. &Nbsp
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