Probióticos são necessários! E geralmente são eliminadas pelos antibióticos .... Por que é necessário substituí-los

Os probióticos são bactérias e leveduras, mas eles são os únicos que são bons e necessários para a sua saúde

Se você pensa automaticamente de &';! bactérias &'; como uma coisa ruim, pense novamente. Seu corpo está cheio de bactérias, boas e más. Probióticos são &'; bom &'; bactérias, e eles são uma parte necessária de manter seu intestino saudável.

Os probióticos são encontrados naturalmente em seu corpo, mas overusage de antibióticos, mesmo recentemente, ou ao longo de vários anos, pode matar esses probióticos naturais. Substituição pode ser feita seguindo um ou mais dos seguintes a cada dia: comer iogurte com enzimas vivas, comer alimentos fermentados, ou tomar suplementos probióticos.

Eu sempre recomendo um cliente para desintoxicação no início de qualquer plano de bem-estar, e, em seguida, &'; iniciar o &'; seu sistema sobre quando limpa de toxinas, e estabelecer uma boa fase com probióticos, enzimas digestivas e muco para que o corpo pode ter uma boa taxa de absorção dos nutrientes, minerais, etc. no novo plano de alimentação. Depois que o sistema é a instalação, manutenção de probióticos geralmente pode ser alcançada através da dieta, com suplementos necessários apenas se a flora intestinal e do ambiente tenha sido danificado por antibióticos pesados ​​ou algum outro evento imprevisto.

O que esses probióticos fazer?
• Quando você perde as boas bactérias em seu corpo, os probióticos ajudam substituí-los
•. Eles podem ajudar a equilibrar o seu &'; bom &'; e &'; bad &'; bactérias para que seu corpo funciona como deveria.

Muitos tipos de bactérias são classificadas como probióticos, no entanto, eles geralmente se enquadram em dois grupos. São eles:

Lactobacillus. O probiótico mais comum, que é encontrada em iogurtes e outros alimentos fermentados. Ele pode ser útil para pessoas que têm problemas de lactose (geralmente causados ​​pelo açúcar &'; lactose &'; no leite), e que sofrem de diarréia devido a uma falta de esta bactéria

Bifidobacterium também pode ser encontrado em alguns laticínios. produtos, e uma escassez é frequentemente evidente com sintomas da Síndrome do Cólon Irritável (SII)

Além desses problemas digestivos, algumas das outras condições que podem ser tratados com probióticos são:

Pele condições (tais como eczema)
urinária e saúde vaginal
Alergia e prevenção frio
saúde bucal

Se você está carente saldos apropriados de bactérias boas, e você começar a ingerir alimentos fermentados ou suplementos probióticos e alimentos enriquecidos, você pode ter dores de estômago, diarréia, gás e inchaço para o primeiro par de dias, eles começam a trabalhar. Se você tiver esse por mais de uma semana, ou parecem ter qualquer reacção invulgar, pare de tomá-los e contactar um médico.
Efeitos colaterais leves podem incluir dores de estômago, diarréia, gases, inchaço e para o primeiro par de dias depois você iniciá-los. Eles também podem desencadear reacções alérgicas. Parar de tomá-los e falar com o seu médico se você tiver problemas Restaurant  .;