Colon Limpa Dieta Top Foods para limpeza

Seu cólon pode ser chamado para limpar, se você tiver infecções da bexiga e rins, constipação, mau hálito e cólicas abdominais. Limpa e detoxes pode ser considerado dietas da moda que todos nós entendemos não são soluções viáveis ​​a longo prazo para perda peso e alimentação saudável. É muito melhor para se concentrar em uma dieta de frutas e legumes.

Muitos acreditam que a saúde começa no cólon. Um cólon limpo, saudável erradica efetivamente toxinas. A entupido, cólon saudável permite que as toxinas de volta para o fígado e na corrente sanguínea, poluindo todo o sistema. Na água do cólon é puxado para fora, a qual é absorvida a partir de restos de comida, deixando para trás uma mistura de fibras, agentes patogénicos, os ácidos biliares não-digeríveis e que as células foram raspadas da parede intestinal. Um cólon saudável vai erradicar resíduos dentro de seis a 18 horas após cada refeição – isso significa ter dois ou três evacuações por dia

Consumir os alimentos certos pode limpar o cólon de detritos.. Limpeza de seu corpo de toxinas prejudiciais, comida age como um melhor remédio. Mas a maioria das dietas de limpeza deixá-lo insatisfeito e insatisfeito. Colon purificá dieta
é uma das dietas mais populares saudáveis ​​estes dias

Colon Cleanse Diet Direito:.

Nem sempre é fácil saber que cólon purificá dieta irá trabalhar o melhor. Isso é muitas vezes dependente da pessoa, bem como a gravidade dos problemas que estão sendo experimentados. Acredita-se que as dietas que funcionam melhor para a limpeza do cólon Quais são aquelas que são à base de plantas, porque eles contêm mais nutrientes e outros itens essenciais do que as que são baseadas animal. Dietas à base de plantas também ajudam a reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas. Sua poucas top alimentos de limpeza:

Maçãs:
ele contém pectina, um tipo de fibra que se liga ao colesterol e metais pesados ​​no organismo. A Apple ajuda a eliminar a acumulação tóxica e para limpar o intestino

Abacates:.
Que ajuda a diminuir o colesterol e dilatar os vasos sanguíneos enquanto o bloqueio de toxicidade a destruir artéria. Eles contêm glutationa, um nutriente que bloqueia pelo menos trinta substâncias cancerígenas diferentes ao mesmo tempo ajudar o fígado a desintoxicar produtos químicos sintéticos
Beets:..
Contém uma mistura de compostos de plantas naturais que os tornam excelentes purificadores do sangue e produtos de limpeza do fígado

Mirtilos:
contém aspirina natural que ajuda a diminuir os efeitos prejudiciais aos tecidos de inflamação crônica. Ele também atua como antibióticos, bloqueando as bactérias no trato urinário

Repolho:.
Ele contém muitos anticancerígeno e compostos antioxidantes e ajuda o fígado a quebrar excesso de hormônios e também limpa o trato digestivo e neutraliza alguns dos compostos nocivos encontrados na fumaça do cigarro

aipo e aipo Sementes:.
eles são conhecidos como bons limpadores do sangue e contêm muitos compostos anti-câncer que ajudam a desintoxicar as células cancerosas do corpo.

Cranberries:
eles contêm substâncias antibióticas e antivirais que limpar seu corpo de bactérias e vírus nocivos

Linhaça e óleo de linhaça:.
com graxo essencial Os ácidos que são boas para muitas funções de limpeza em todo o corpo

Alho:.
comer alho irá limpar as bactérias e vírus nocivos de suas favoritas. O alho ajuda a limpar o acúmulo das artérias e tem anti-câncer e propriedades antioxidantes que ajudam a desintoxicar o organismo de substâncias nocivas. Tendo alho fresco é melhor para benefícios de saúde

Grapefruit:.
Ele atua como um excelente desintoxicante intestinal e no fígado

Kale:.
Ele contém poderosos anti-câncer e compostos antioxidantes que ajudam a limpar o organismo de substâncias nocivas

Legumes:.
como esses grãos são carregados com fibra que ajuda a diminuir o colesterol e regula os níveis de açúcar no sangue. Ela protege o organismo contra o câncer

Limões:.
Ele contém quantidades elevadas de vitamina C que é necessário pelo corpo para fazer uma substância importante chamada glutationa, que ajuda o fígado a desintoxicar substâncias químicas nocivas.

Benefícios do cólon purificá dieta: refresca o corpo, ajudam você a perder peso, ajuda a evitar o câncer de cólon, aumentar os níveis de energia e regula a digestão

Conclusão:.

Colon Cleanse Diet permitirá que nossos corpos para eliminar as toxinas desnecessárias escondidos dentro com a ajuda de aparelhos digestivos. Os principais benefícios do cólon purificá dieta são a prevenção do risco de ser diagnosticado com câncer de cólon e outras doenças relacionadas cólon semelhantes no futuro Restaurant  .;