Altere Seu Frequency mudar seu corpo

No meu último post, Tempo sono é Realinhamento -of- Energias Time, eu falei sobre uma das minhas estratégias mais eficazes que eu uso para manter minha energia alinhados de modo que eu sou capaz de ficar consistente com o que eu quero atrair para a mim.

Outra estratégia que eu uso que eu novamente emprestado de Abraham-Hicks é o processo Downstream Upstream.

O modo como funciona é que toda vez que você tem um pensamento que é resistente ao que você quer, você vai Upstream, mas quando você inverter o pensamento e chegar a um sentimento melhor-sentimento, você &'; re virando o seu remo na corrente na direção oposta e você começar a ir Downstream, que é o que você quer, porque então você não está resistindo e seu desejo pode facilmente fluir para você.

Lembre-se, tudo que você quer é realmente 2 temas: querendo isso e não querer, ou resistir a ela

Let &'; s peso uso como um exemplo, porque este é um grande tema tão para tantas pessoas e que eu ensino.. A perda de peso é multifacetada, sem dúvida, mas apenas uma mudança em sua vibração pode fazer toda a diferença quando se trata de perder peso.

Quantas vezes você tinha pensamentos como, “ Eu olho tão gordo &"!; Ou, “ I &'; m medo de tentar as minhas roupas, porque eles podem não se encaixar, “ ou, “ I don &'; t querer olhar no espelho, porque eu &'; estou tão envergonhado e constrangido pela forma como eu olho &";.

Se você &'; re como a maioria das pessoas, você &'; re resposta seria &ldquo ;. frequentemente &";

Quando eu &'; estou trabalhando com um cliente na perda de peso, este é o primeiro lugar que vá, porque ele &'; s muito menos sobre a comida do que os seus sentimentos
Agora, a primeira coisa que você precisa fazer aqui é tomar consciência de que pensamentos você &'; re ter sobre o alimento, seu corpo, seu peso e sua imagem. Porque aquele que você faz, você &'; re muito mais consciente do que você &'; re dizendo para si mesmo dentro quando você &'; re comer, vestir-se, ou simplesmente movimentar-se, e que &'; s muito importante, porque que &'; é o que precisa mudar, a fim para perda de peso a ocorrer.

Se você agir antes de alinhar a sua energia, você ganhou &';. t ver os resultados, não importa o quão duro você trabalha

Então, quando você tem um pensamento, como, “ eu pareço tão gordura, &"; que &'; s ok se você continuar Upstream por um minuto ou assim, porque você &'; re acostumado a fazer isso, e você pode seguir-se que com outro, como pensava como, “ Eu não tenho nenhuma força de vontade, &"; “ Eu &'; ma fraco quando se trata de comida, &"; ou I &'; estou tão envergonhado de mim mesmo &";

Mas o que você quer começar a fazer uma vez que você obter todos esses pensamentos resistentes para fora é começar a se mover na direção oposta, o que seria algo parecido com isto:.

Agora eu &'; não estou no meu peso ideal, porque eu &'; m no processo de re-aprender a estar em sintonia com meu corpo
Quando eu estava crescendo, eu fui influenciado de uma maneira que fez. me pensar que essas coisas sobre o meu corpo assim, portanto, faz sentido eu ainda acho que isso hoje, porque eu haven &'; t trabalhou na minha inteligência emocional antes de agora
Se eu optar por comer esse bolo, eu sei que &';. Não é o bolo se de que está me fazendo gordura, mas &'; s realmente meus pensamentos, e enquanto eu can &'; t mudar meu peso neste momento, eu posso mudar os pensamentos que eu anexar ao alimento
bolo tem um gosto bom para mim, então eu &';. m indo para apreciá-la, em vez de me punindo por tê-lo
It &';. s apenas um pedaço de bolo, que eu don &'; t comer o tempo todo de qualquer maneira, assim, no esquema geral das coisas, it &'; s realmente não é grande coisa .
Ela certamente tem um gosto delicioso
It &';. é apenas um pequeno pedaço de bolo e eu posso ter alguns agora e alguns mais tarde
Comendo o bolo de vez em quando me traz prazer
Meu corpo gosta.. .
Eu tenho um gosto bud doce tão fisiologicamente, eu sempre vai implorar doce, e não &'; s não há necessidade de se preocupar com o que &'; s fazendo comigo quando eu comê-lo

doesn &';. t que se sentir melhor

Let &';? s dar outro exemplo. Você vê uma pessoa magra que come o bolo, e você imediatamente se sentir inveja. Você começa a pensar:

It &'; s não é justo que ela pode comer o bolo e ser fina e I can &'; t
Ela deve ter um metabolismo muito alto
Porque eu nasci com o.. gene de gordura, mas ela não estava &';?. Camiseta de Eu odeio as pessoas magras

Você consegue adivinhar qual direção esses pensamentos estão indo? Se você adivinhou Upstream, você &'; d ser correto

Agora vamos &';. S ir Downstream

Estou ansioso para o dia em que meu corpo é fino demais e quando eu comer o bolo, I don &'. ; t pensar duas vezes sobre ser magro é bom para mim, e me faz feliz
I don &';.. t sabe o que seus pensamentos são sobre comer bolo, mas o que eles são e' re trabalhando
Ela. doesn &'; t parecem se importar muito que o bolo vai fazê-la ganhar peso, então talvez ela &';.. s para algo que eu deveria prestar atenção a
eu poderia aprender com ela
eu antecipar meu corpo se transformando no naturalmente pessoa fina Eu sei que eu sou
.

Você vê a diferença? Você se sente melhor quando você vai Downstream. Que &'; s a mudança em sua vibração que você &'; re procurando. Quando você vai Upstream, suas emoções tendem a estar com raiva, culpa, inveja, medo e preocupado, que são todos resistentes ao que você &'; re tentando realizar

Finalmente, em tempo, quando você constantemente ajustar a sua vibração. Downstream, você &'; ll não só começam a fazê-lo inconscientemente, mas você &'; ll atingir seu objetivo perda de peso, porque você tem que. It &'; s Law. Eu abordei esse tema em mais no meu caso Livestream Como manter sua energia alinhados de modo que você parar de se concentrar no medo e começar a viver de uma realidade não-Fear base.

Junte-se a mim quarta-feira, setembro 26 @ 19:00 EST /16:00 PST para o meu próximo Livestream BONUS Q & A chamada! Basta clicar neste link quando vamos viver:. Http://www.livestream.com/angelaminelliinternational Restaurant