Benefícios de vitaminas pré-natal Quando não grávida

Embora a maioria das mulheres sabe a tomar vitaminas pré-natais durante a gravidez, e às vezes até mesmo antes da concepção, muitas mulheres não estão conscientes dos benefícios de tomar vitaminas pré-natais quando não grávida. Médicos normalmente prescrevem pequenas vitaminas pré-natal para mulheres grávidas, a fim de garantir que ela está recebendo a quantidade adequada de vitaminas e nutrientes para mantê-la e seu bebê saudável durante a gravidez. Tamanho pequeno vitaminas pré-natal são benéficos para mulheres grávidas porque contêm quantidades mais elevadas de ferro, ácido fólico, e cálcio quando comparado com suplementos vitamínicos regulares.

Tomar vitaminas pré-natais durante a gravidez não pode permitir-lhe todos os mesmos nutrientes e muito mais. Os pequenos vitaminas pré-natais pode proporcionar às mulheres, grávida ou não, com a quantidade suficiente de minerais necessários para nutrir seu corpo, sendo um deles de ferro. Depleção de ferro, especialmente para aqueles com restrições dietéticas ou durante um ciclo menstrual, pode ser auxiliada por tomar vitaminas pré-natais e resultando assim no aumento uma mulher &'; s energia mental e resistência física. Também foi encontrado que as mulheres que fumam, bebem ou abuso de drogas não pode tomar em uma dieta suficientemente adequado tomar em todos os nutrientes necessários para o máximo de funcionamento de seus corpos. Nestes casos, pequenos vitaminas pré-natais porte irá garantir quantidades suficientes de vitaminas e minerais para uma mulher, independentemente de que ela está grávida ou não.

É um fato lamentável que a maioria das mulheres não tomar a quantidade suficiente de minerais e nutrientes seu corpo necessita para funcionar corretamente. As mulheres que não estão grávidas podem se beneficiar de tomar pequenos vitaminas pré-natais, tendo em nutrientes extras seu corpo não recebe sozinho de dieta. As quantidades extras de ferro e outros nutrientes contidos em vitaminas pré-natais, em comparação com suplementos vitamínicos normais, ajuda na prevenção da fadiga durante a menstruação, bem como reduzir o risco de anemia em potencial. As maiores quantidades de cálcio encontrado em vitaminas pré-natais também ajudar as mulheres na prevenção de doenças como a osteoporose.

Embora existam inúmeros benefícios para tomar vitaminas pré-natais quando não está grávida, dieta e exercício são também muito importante levar em consideração. Se você é capaz de tomar na quantidade suficiente de vitaminas e minerais necessários para o seu corpo através de dieta sozinho, então não há necessidade de suplementos vitamínicos adicionais. No entanto, se você achar que precisa que o impulso extra, consultar com seu médico e descobrir se tomar vitaminas pré-natais durante a gravidez não será benéfico para você e seu corpo.

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença Restaurant  .;