Dieta para Rim Saudável - evitar problemas renais

Os rins são órgãos em forma de feijão que processa 200 litros de sangue por dia e os resíduos lançado pela renal se torna urina. Resíduos liberado pelo rim é recolhida a partir da quebra de alimentos - o processo que ajuda a fornecer energia para o corpo e também ajuda na auto-reparação das células do corpo. Uma pessoa que sofre de sintomas como sensação de cansaço, aumento da necessidade de urinar, baixo apetite, sensação de inchaço nas mãos e pernas, sensação de coceira, pele escurecida ou sofrendo de cãibras musculares, deve ir ao médico para problemas renais jumentos.

As pessoas que sofrem de problemas renais devem seguir uma dieta de rotina para evitar a insuficiência renal ea dieta deve ter seguintes restrições.

1. Se você está sofrendo de diabetes causados ​​pela alta ingestão de açúcar, reduzir a ingestão de açúcar. Reduzir a ingestão de óleo refinado e retirar quantidades limitadas de óleo de cozinha na dieta. As pessoas que são diabéticos não podem tomar mel ou açúcar.

2. Não se deve tomar refeição pesada ao mesmo tempo. Em vez disso, tomar as refeições cinco vezes ou mais vezes em um dia e tomar carnes leves.

3. Não perca qualquer refeição e sempre manter um controlo sobre o número de calorias que você está tomando.

4. Reduzir a ingestão de proteínas na dieta, embora não se pode eliminar completamente as proteínas da dieta.

5. Um deve ter controlo sobre os níveis de colesterol e eliminar a dieta rica em gordura do corpo. Colesterol acumula-se no interior dos vasos sanguíneos e dificulta a atividade de bombeamento de sangue.

6. Deve-se também reduzir a quantidade de ingestão de sódio, uma vez que pode aumentar a pressão arterial. Deve-se evitar a ingestão de alimentos processados ​​e enlatados que contêm uma grande quantidade de sódio.

7. Potássio, que é encontrado em muitas frutas e legumes, como bananas, batatas, laranjas, ervilhas, feijões, nozes e frutas secas não deve ser tomado como o rim é incapaz de remover o excesso de sais minerais a partir do sangue e pode afetar os batimentos cardíacos.

8. A pessoa que sofre de doenças renais deve proteger-se de anemia, a condição na qual a quantidade de células vermelhas do sangue no corpo é baixa e, por conseguinte, uma dieta controlada deve ser feita para libertar a EPO que é necessária para simular o organismo a tornar as células vermelhas do sangue.

9. Deve-se reduzir a ingestão de dieta rica em gordura e reduzir o peso para se livrar de problemas renais. Um pode tomar grãos inteiros pães, cereais e pães. Tome uma quantidade regulada de óleos vegetais, margarina e óleo de canola. Tome boa quantidade de legumes com cada refeição e metade da refeição deve incluir vegetais.

Deve-se tomar uma quantidade adequada de água, uma vez que é necessário para eliminar as toxinas do corpo. É muito necessário ter finalmente 13 a 14 copos de água. Ela ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Frutas e legumes, como pepino, tomates e melancias contêm 90% de água e que podem ser tomadas.

Deve-se limitar a ingestão de certos minerais, como cálcio e fósforo. Ambos os minerais são encontrados em grandes quantidades nos produtos lácteos. Os alimentos ricos em fósforo são lentilhas, queijo, frutas secas, amêndoas e carnes. Alimentos ricos em cálcio são espinafre, banana e brócolis Restaurant  .;