Está Comendo a 100% os alimentos crus dieta saudável?

Comer uma dieta crua e alimentos vivos 100% é absolutamente saudável se for feito corretamente e com as intenções certas, no entanto, não é necessário comer um 100% cru e alimentos vivos dieta vegan, a fim de desfrutar de todos os benefícios que ela pode oferecer.

Uma dieta vegan cru e alimentos vivos é uma dieta composta de nozes crus e não processados ​​na sua maioria orgânicos e frescos, sementes, grãos germinados, frutas, legumes e superalimentos. É uma dieta que não advogar para qualquer carne animal ou produtos lácteos. Alguns poderiam pensar que é impossível comer dessa maneira e isso é porque há algumas nozes no mercado que dizem que são 100% cru e vivo, mas na verdade eles não são. Também há muitas frutas e vegetais orgânicos no mercado que são realmente não é 100% orgânico também.

Mesmo que eu comer uma dieta de alimentos crus principalmente orgânicos, eu não defendo fortemente para qualquer um comer desta forma. O que eu sugiro é que toda a gente comer o mais saudável, como orgânicos, e como matéria quanto possível, como comer alimentos que são naturais, não transformados, e de estar são mais suave para o corpo e cura. Isso é senso comum.

A partir de anos e anos de experiência, tenho notado que as pessoas que comem uma dieta alimentos crus orgânico 100% não são necessariamente os mais saudáveis ​​pessoas e isso não significa que ele tem alguma coisa a ver com a dieta. Há muitos outros fatores em jogo na determinação das razões por trás disso. Muitas pessoas que comem uma 100% de alimentos crus dieta pode ser lutando com desafios emocionais, metafísicas, mentais e espirituais que afetam diretamente os órgãos, especialmente os órgãos digestivos em que os órgãos digestivos são extremamente importantes na determinação da saúde do corpo. Portanto, estes outros fatores podem participar nas componentes físicos de quebrar alimentos e permitindo que os alimentos para nutrir adequadamente e sustentar o corpo, portanto, ainda a criação de doença no corpo.

No geral comer uma dieta bem equilibrada, que atende a seus gostos pessoais e necessidades de saúde do seu corpo é dos mais extrema importância. Abraçando a mudança na dieta também é extremamente importante, uma vez que não é saudável para manter comer os mesmos alimentos e outra vez especialmente quando as estações mudam.

Nossos corpos estão constantemente a mudar à medida que envelhecemos, como a mudança das estações, à medida que mudamos ambientes, como nós mudamos nossas mentes, etc e, portanto, as nossas necessidades mudam também.

Comer uma bem- dieta equilibrada, composta de diferentes cores, texturas, etc. Coma alimentos que estão na época. Ouça seus desejos como eles estão dizendo que seu corpo precisa. E aprender a comer alimentos diferentes constantemente. Não tornar-se constipado ou preso em comer de acordo com uma regra. Essa é a pior coisa que você pode fazer pelo seu corpo e para sua saúde psicológica. E a mudança global abraço Restaurant  .;