*** É uma dieta baixa de sódio necessário para uma boa saúde?

Ao contrário da crença popular, você não tem que desistir de todo o sal, a fim de manter uma saúde ótima. . O tipo certo de sal deve ser uma parte integrante do plano de alimentação saudável de todos, mesmo aqueles com pressão arterial elevada

Aqui estão os fatos reais sobre Sal:

O corpo humano não pode sobreviver sem sal (que é por isso que você obter uma gota de solução salina quando você estiver no hospital). O sódio é um nutriente essencial que o seu corpo pode &';. T fabricar por conta própria, portanto, ele deve ser consumido

Here &'; s o problema. A maioria das pessoas estão comendo o tipo errado de sal. A única maneira de receber todos os benefícios do sal é comer o sal de mesa sal do mar, não processado não refinado

A razão por que o sal tem obtido uma reputação tão ruim é porque 99% do mundo &';. S investigação sal tem sido feito sobre o sal de mesa comercial, os únicos sal a maioria das pessoas sabe sobre (o que é ruim, ruim, ruim). Alguns dos melhores pesquisas científicas sobre as propriedades saudáveis ​​do sal marinho não refinado são escritos em francês, alemão e português e muitos americanos não tenham sido expostos a eles (até agora, certo?).

Bem, não mais. Sal marinho não refinado tem trabalhado sua magia em centenas de meus clientes, e, para não mencionar, ME.

Quando você considera que os auxílios de sal do mar em equilibrar os níveis de açúcar no sangue, é necessário para a absorção de partículas de alimentos através da trato intestinal, pode ajudar a prevenir cãibras musculares, é necessário para fazer os ossos fortes, regula e normaliza a pressão arterial, aumenta os níveis de energia, ajuda a regular o metabolismo, ajuda a manter o equilíbrio de eletrólitos adequado, e apoia o sistema imunitário., como não poderia usá-lo

O sal que você deve comprar?

Procure não transformados, sal marinho não refinado. Minhas marcas favoritas são Celtic Sea Salt, Redmond &'; s Real Salt e Himalaia Sea Salt (mas qualquer, marca não refinado não transformados é grande ter cuidado, porém, se ele doesn &'; t mencionar não transformados & não refinado assumir que não é).

Estes sais podem ser encontrados nestes grandes sites:

www.celticseas.com e www.wildfamilynaturals.com (Procure Sais minerais ricos)

Oh, e, claro, evitar refinado sal de mesa branco em todos os custos (a menos que você quer pressão arterial elevada por algum motivo). Este é o tipo de sal que queremos evitar como a peste.

Então, da próxima vez que alguém lhe diz para levá-lo fácil sobre o sal, diga-lhes os fatos acima e incentivá-los a fazer sal marinho não refinado uma saudável parte de seu plano de alimentação Restaurant  .;