Suplementos de ervas: A combinação perfeita de tradição e Ciência

Hoje, uma população crescente do consumidor gosta de usar suplementos de ervas para os cuidados de saúde pró-ativa. Suplementos de ervas são usados ​​por homens e mulheres para apoiar o bem-estar óptimo. Suplementos de ervas também são a primeira preferência do envelhecimento da população que usam suplementos para melhorar a sua qualidade de vida e permanecer ativo e independente.

Uma Breve História das Ervas
Desde o alvorecer da civilização, ervas têm sido utilizados para tratar todos os tipos de doenças. Ervas foram passadas de geração em geração como o homem primitivo não tinha outros meios de medicina disponíveis para ele.

It &'; s interessante notar que a primeira menção de ervas remonta 6000 anos, para os sumérios, que habitavam as margens do Tigre e do Eufrates. As inscrições em tabuletas de argila fazem menção ao uso de papoula, tomilho, planta da mostarda e alcaçuz.

China e outras partes da Ásia tem um histórico de uso de ervas que remonta a pelo menos 4000 anos. Chá verde e ginseng é dito para ter originado da China.

Os antigos egípcios eram extremamente hábil quando se tratava de ervas. Um texto antigo do Papyus Ebers escrito em 1500 aC contém referências a mais de 700 remédios de ervas, incluindo papoula, aloe, sementes de cominho e alho.

Hipócrates, o pai da medicina, foi o primeiro homem a praticar a medicina como uma ciência. Hipócrates acreditava que a natureza tinha potenciais poderes para tratar a doença. Ele muitas vezes usado ervas e dieta como a base de seu tratamento.

O Império Romano usado remédios fitoterápicos extensivamente. Mandrake foi utilizado na época romana como um anestésico.

Mais perto de casa, índios americanos usavam ervas como o repolho de gambá para a asma, e as raízes da arnica para dor nas costas, black snakeroot para dor de garganta e febre, grande sagebrush para distúrbios do estômago . Os europeus que se instalaram nas treze colônias americanas no final de 1600 sabia que o uso de apenas algumas ervas para a medicina.

Science Coloca Ervas sob um microscópio
Cerca de duas décadas atrás, a maioria Os americanos não teria sequer considerado a tomar suplementos de ervas. Por causa de sua associação com o movimento de contra-cultura não muita credibilidade foi dada a ele.

Em 1800 ervas foram vendidos como elixires que prometiam a cura rápida para praticamente qualquer doença. Bandwagons anunciam seus tônicos milagre de cura viajavam de cidade em cidade, vendendo seus produtos. Tal era o desespero ea credulidade das pessoas no momento, muitos comprados em suas reivindicações fraudulentas. No momento em que os clientes sabiam que tinham sido enganados, os bandwagons tinha se mudado para outra cidade

Naturalmente, o público americano didn &';. T quer ser enganado outra vez! No entanto, na década de 1990 científica, finalmente, colocar ervas sob um microscópio e começou a estudá-las cuidadosamente para seus benefícios de saúde aclamados. Desde que tomou ciência ervas sob suas asas e deu crédito aos seus benefícios medicinais, a evidência para ervas mantém montagem!

Não só ervas têm valor medicinal, eles também são conhecidos por ter valor nutricional que pode ser usado em tratamento preventivo. Fitoquímicos ou fitonutrientes,, em ervas e outras plantas, têm sido estudados em seu benefício estratégico sobre certas doenças, tais como a saúde do coração e diabetes. Certas ervas também são conhecidos por terem benefícios termogénicas, tais como chá verde. Aloe vera tem sido estudado para ter propriedades anti-sépticas e notáveis ​​propriedades de cura de feridas. Isto está a ser utilizado em pacientes que sofreram de queimaduras devido ao fogo ou radioterapia. Não há fim para a pesquisa sobre e mais do que traz notícias positivas a problemas de saúde atuais.

Ciência e tradição finalmente misturado bem juntos. De um modo geral, a ciência continua a validar muitas das ervas tradicionalmente usadas como remédio para a saúde e bem-estar. Herbal tratamento é considerado muito mais seguro do que a medicina convencional porque funciona com o corpo &'; s funções naturais. Ele também tem efeitos colaterais menores do que as drogas de prescrição.

Ervas suplementos estão agora desfrutando tal popularidade que muitos escolhê-los como sua primeira escolha na área da saúde. Alguns itens de ervas populares hoje em dia são ginseng, ginkgo biloba, aloe vera, chá verde, cacau resveratrol e Saw Palmetto. Outros incluem fontes de alimentos inteiros de nutrientes, especialmente alimentos verdes, como spirulina e chlorella.

A ciência tem conseguido dar ervas seu lugar de direito na área da saúde. Tradição e ciência produziu sua progênie de suplementos de ervas. Ciência tem nos ajudado a entender que 80% de nossas doenças estão relacionadas com a nutrição Restaurant  .;