Dieta e estilo de vida têm um impacto maior sobre a saúde do que Genes

Não passa um dia quando eu &'; não estou bombardeado com anúncios de perda de peso rápida de emissões de rádio e outdoors como eu viajo todo o país. Os americanos gastam $ 33000000000 anualmente em alimentos de perda de peso, produtos e serviços, de acordo com a American Dietetic Association e, surpreendentemente, a obesidade continua a assombrar-nos como uma nação (1). It &'; s bastante comum para presenciar o jogo da culpa em curso entre as empresas de alimentos, médicos e público em geral. A questão ainda permanece sem resposta para alguns:? &Ldquo; Por que estamos na forma em que estamos e podemos abrandar os efeitos do que nos placas &" ;.

“ É comprovado, no entanto, que a efeitos dos alimentos que consumimos seja bom ou ruim pode ser transmitida aos nossos filhos no nascimento &";.

Eu acredito firmemente que a luta contra a obesidade será vencida quando começamos a contar com uma mudança de hábitos, aumentar nossa conhecimento de alimentos e se envolver em exercício e atividade freqüente. Sei que isso não é um conceito novo, mas é um que não é facilmente abraçado. Simplesmente porque ele requer mais trabalho e disciplina. Mas o dilema obesidade fica ainda mais sombria com muitos estudos tona o que sugere que a genética pode ser responsável. Os investigadores localizaram o gene FTO que foi descoberta a desempenhar um papel enorme na incapacidade de uma pessoa a perder peso como afirma Emily Walker de US World News.

A chave para não ser influenciado por estudos que indicam que é nossa genética unicamente determinar a nossa capacidade de perder peso. It &'; s claro que devemos reter o poder de mudar e melhorar nossos corpos. Caso contrário, nós abandonamos disciplinas e estruturas úteis para melhorar nosso estilo de vida em geral.

ingestão adequada de proteínas, por exemplo, auxilia no desenvolvimento e peso de nascimento de crianças, bem como o desenvolvimento do cérebro. It &'; s nenhum segredo que o mais saudável dos pais, a mais saudável das crianças será. Uma gestante que consome alimentos de alto valor nutritivo, recebe quantidades adequadas de fibra, come uma dieta baixa em carboidratos, e corta o açúcar vai achar que o seu filho vai crescer para ter essas mesmas preferências também.

Assim, o fato permanece como citado pela Terra Times:. “ pesquisadores descobriram o gene FTO mal teve um efeito sobre peso, sugerindo estilo de vida pode genética trunfo quando se trata de peso &";

Quando eu ficar na frente do espelho ostentando meus favoritos Levi e eu me pergunto o que &'; s realmente no meu jeans, posso confortavelmente responder, "nada que pode &'; t ser melhorado". Compreender esse estilo de vida é sempre o fator de controle, não necessariamente o que você herda um pai

Referência:.

1. Estatística de tomada de Rick Hussey do Chronicle americano
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