Por Yoga deve ser sua resolução

YOGA deve ser o seu ano &' Nova; resolução é porque você provavelmente não domina todos os aspectos do seu bem-estar mental, físico e espiritual ainda. Yoga não só nos dá liberdade das amarras da vida diária, mas também nos ajuda a realizar o que foi pensado previamente como “ inatingível &";.

Yoga nos dá a iluminação espiritual, o poder de curar mais “ dis- aliviar &"; ea capacidade de ver a partir da perspectiva correta. Yoga nos ajuda ato sem erro e nos ensina a nos unir como uma em um estado de união pacífica.

Iniciar ou aperfeiçoar uma prática de yoga hoje &'; s dias de hoje vai ajudar você a manter sua sanidade e tornar-se mais centrado neste mundo muito rápido em que vivemos em

A antiga yoga. mestres de ontem removido-se da sociedade e se refugiou em topo da montanha cavernas para encontrar seu “ true-auto &"; ou de natureza espiritual. Eles contemplado que as questões eram sublinhando que causou sofrimento humano e tristeza e, em seguida, trouxe os seus entendimentos e ensinamentos de volta ao mundo para todos nós para aprender e se beneficiar.

Muitos mestres &'; s pensamentos foram organizados por Patanjali, o Pai de hoje &'; s sistema de Yoga Clássico. Patanjali foi o primeiro indivíduo a obter o Yamas (prática de auto-disciplina) e Niyamas (observância dos votos pessoais) extraídos dos antigos mestres de yoga e transmitido às gerações futuras. Ele fez isso para ajudar os indivíduos a se fortalecerem e para avançar a sociedade como um todo
.

Os yamas e niyamas são conhecidos como o fundamento da prática do Yoga. Eles são apenas uma parte de todo o sistema de Yoga. Quando o sistema de Yoga é praticada de forma diligente, não é incomum para o aspirante moderno a experimentar um estado de consciência super-de ser chamado de Samadhi. Samadhi é os praticantes de yoga &'; recompensa, uma absorção eufórico com todos os seres e energias.

Com o plano de jogo direito, a paz em seu trabalho, em sua família paz, contentamento e felicidade total é atingível

Aqui está a sua importante resolução Checklist para 2009 …

Você tem os yamas e niyamas em sua vida? Você está se movendo na direção certa

Em seu Yoga Darshan, Patanjali enumera cinco apoios sob a categoria de auto-disciplina (yama):

(1) Ahimsa: não-violência, ou amor dinâmico para todos os seres vivos;
(2) Asetya: não roubar, ou honestidade;
(3) Aparigraha: a adoção de um estilo de vida, não hording simples;
(4) Satya: a verdade , pureza e harmonia em uma &'; s pensamentos e ações; e
(5) Brahmacharya: celibato ou extrema devoção ao seu parceiro de vida

Na categoria dos votos (niyama), ele enumera cinco observâncias importantes:.

(1) Shauca: pureza;
(2) Santosha: contentamento;
(3) Tapas: austeridade ou estrita economia;
(4) Svadhyaya: estudo do self, e
(5) Ishvara pranidhana: devoção a Deus.

Sem os yamas e niyamas não há nenhuma compreensão real da Yoga, a verdadeira felicidade ou resolução em sua vida. Então segui-los o melhor que puder e você vai beneficiar pessoalmente de inúmeras maneiras.

Praticar Yoga juntamente com o yamas e niyamas todos os dias dá trabalho, mas no final traz-nos mais perto do conceito de Kaivalya- um contínuo estado de bem-aventurança espiritual samadhi ou sustentada.

Para evitar as armadilhas comuns e solavancos no caminho yogue encontrar um professor qualificado, que tem seu desenvolvimento pessoal no centro do seu coração. Este caminho não é para ser explorada sozinho. Yoga significa união. Os melhores votos de um feliz e saudável 2009