Diabetes Gestacional - Yoga pré-natal - Andar

Eu mencionei que eu testei positivo para diabetes gestacional na 28ª semana

Hoo Boy?! Eu tinha no início da minha gravidez foi para o nutricionista diabetes, então eu tive uma idéia
sobre as pequenas refeições todos os dias longos, contar os carboidratos, etc.

Mas, agora ele estava falando sério! De jeito nenhum eu quero o doc para ter uma desculpa para fazer um C-Seção.

Meus dedos certeza se ficar dolorido para as últimas semanas de gravidez. Eu testei quando me levantei.
Eu testei depois do almoço, eu testei depois lanche, eu testei depois do almoço, eu testei depois lanche, eu testei depois do jantar /ceia, e sim, eu testei depois da minha última lanche. Eu fiz muito bem, na verdade, por escrito tudo (sim, tudo) para baixo que eu comi, a contagem de carboidratos etc. Sempre que meus açúcares de sangue ficou acima de 160, eu tinha que ir e caminhar por 20 minutos, reteste, e se não o fizessem ir para baixo, chamar o médico. Os meus açúcares de sangue sempre foi para baixo.

Bem, deixe-me dizer-lhe, que 20 minutos de estar tanto fora andando em meu quintal /neighboorhood ou na esteira realmente fez o truque.

I ensinou yoga4 vezes por semana até então, também, e eu iria tomar parte em meus dias que eu não ensinar, e pegar a bicicleta reclinada, e depois ir para os tapetes, e fazer mais yoga alongamento. Eu me senti realmente forte e no controle do que estava acontecendo.

O médico disse, desejava seus pacientes mais jovens, iria levar a sério e cuidar de sua saúde como eu fiz no "idade materna Antecipada" de 46!

Claro que ele disse que eu tinha 1/3 chance de diabetes mais tarde na vida, desde que eu tinha enquanto estava grávida, então eu precisava de ser reanalisada dentro de 6 semanas, e, em seguida, em uma base regular depois disso.

Assim, pouco Graça acabou por ser o menor bebê, que eu já tive. Somente 8 £ 4 onças. Depois que eu comecei a 10 cm, ela era a mais rápida de sair ..... 4 empurrões! A bola nascimento, a respiração, o redirecionamento de sentido através de técnicas de Yoga e Bradley Parto realmente funciona ..... mesmo que eu tinha que ser induzida .... não há remédios para dor .... recuperação rápida também ....

  gaileee
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