ADHD-Brain como um protetor de tela de computador

Janeiro de 2005 - Volume I - Edição XIII

ADHD: Cérebro como um screensaver computador

Declaração: Minha intenção neste boletim é a de expressar o mais rapidamente possível as minhas próprias crenças e opiniões sobre assuntos. Eu não tenho problemas com pessoas que discordam de minha opinião e até mesmo ter sido seduzidos a repensar minha posição de vez em quando.

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Iowa City Press Cidadão, "transtorno de atenção inspira autor local" > > >

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Se você pensar no cérebro como um povo de computador com TDAH muitas vezes parecem ter uma grande quantidade de vírus. Às vezes nós desligado inesperadamente, estamos muito distraído com o spam (estímulos exteriores indesejados) e, por vezes, quando tentamos e recuperar informações, as coisas não parecem funcionar correctamente quando precisamos deles para.

A nossa capacidade de permanecer na tarefa e prestar atenção ao que parece é diretamente proporcional ao estímulo que recebemos por fazer a tarefa. Se for repetitivo, desinteressante, chato ou mente entorpecente é difícil se concentrar. Agora todo mundo tem esses problemas e não apenas as pessoas com TDAH. A diferença é que em pessoas com TDAH, em vez de alerta restante nosso cérebro pode realmente desligar involuntariamente em nós. Eu faço a analogia de um protetor de tela de computador. Suponha que estamos sentados em frente ao computador a trabalhar em algo que não é muito estimulante. Podemos encontrar em breve nos distrair e, dependendo da configuração de tempo em nosso protetor de tela de repente o protetor de tela está no computador. Eu acredito e tem havido alguns estudos que este é o resultado de desligamento involuntário este do cérebro. Nós olhar distraído para os outros; não estamos seguindo a conversa ou em torno dos acontecimentos. Até que façamos algo a proteção de tela (nossos cérebros) continuará a ciclo sem nada pegar entrada ou recebidos pelo nosso cérebro.

De repente percebemos que não estamos prestando atenção e começar com esforço tentando permanecer na tarefa e a protecção de ecrã vai embora. Com base em nossas capacidades para substituir as distrações que podem ser capazes de continuar sem o protetor de tela clicando novamente. Ou podemos de forma de minutos nos encontramos de volta na frente da tela com o protetor de tela novamente.

Para muitos, isso pode parecer preguiça ou falta de força de vontade. As pessoas podem pensar que é óbvio que essa pessoa pode permanecer na tarefa, se eles realmente querem. Se eles só perceberam que seria muito mais fácil para nós para ser capaz de substituir esse. Eles não percebem que é quase impossível em algumas situações para sustentar que a atenção. Não é uma questão de não vai, mas uma questão de não posso. Ele não nos faz mais preguiçosos, irresponsáveis ​​ou desmotivado do que a próxima pessoa. É justo que nossos cérebros não operar a mesma.

Será que vamos ser felizes em dar-se este problema se pudéssemos? SIM SIM SIM. Quanto mais fácil a vida seria para nós se pudéssemos fazer o que todos esperavam que fizéssemos? É ainda mais difícil porque a maioria de nós têm níveis muito elevados de inteligência e sabemos que devemos ser capazes de fazer essas coisas. Nossas lutas nos fazem às vezes validar outros pareceres de nós como sendo indiferente, desmotivado e não trabalhar até o nosso potencial.

Eles nos vêem quando estamos fazendo uma atividade que nos estimula e como parece que estamos a hyperfocusing em que por horas e não consigo entender esse paradoxo. É natural que eles podem ver isso como sendo preguiçoso. Tentando convencê-los de outra maneira geralmente é visto como a tomada de desculpa que é contraproducente. Medicação pode ou não pode nos ajudar. Às vezes, podemos melhorar praticando técnicas de atenção, configurando alarmes ou temporizadores, ou apenas observando quando o protetor de tela aparece diante. Às vezes, essas coisas não funcionam para nós também.

Eu sei que se for dada a opção de ser capaz de prestar atenção e permanecer na tarefa contra distração, que todos nós sabemos que é dez vezes o trabalho para ter as distrações. Se alguém se sente sinceramente que queremos trabalhar dez vezes mais para ficar fora de problemas e fazer o que estamos supor estar fazendo ao invés de apenas ter a capacidade natural de fazê-lo com pouco ou nenhum esforço eles rapidamente reconhecer o nosso dilema.

Desde a infância até a idade adulta seria o trabalho mais fácil e menos se nós apenas encaixar com a maioria dos outros. Desde lutamos quando nós preferimos não significa que nossos cérebros não estão funcionando o mesmo que a maioria dos outros. Queremos fazer as coisas direito, seria muito mais fácil não somente nós, mas aqueles que amamos, nossos patrões nossos professores e nossos colegas.

As respostas a esta são para manter a leitura em TDAH e educar a nós mesmos. Pedir ajuda a outros nas áreas em que lutamos. Pergunte colegas e colegas de trabalho para nos bater se parece que estamos caindo. Continuar a trabalhar para ser melhor.

Não desista.

Converse com você no próximo mês.

Patrick Hurley
[email protected]

PRIMEIRO cartaz dedicado ao TDAH

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