Curar, Perdoar e Superando Abuso

A alma não pode perdoar até que seja restituído à sua integridade e saúde
Na ausência de amor —. como se pode perdoar
Com uma abundância de amor, começando com um &'; s auto,
perdão torna-se uma oportunidade viável

Em algum ponto em cada sobrevivente de abuso &';. s jornada de cura, ele ou ela deve enfrentar a questão do perdão. Há alguns abusos demasiado atroz para perdoar? É possível, ou até mesmo saudável, de perdoar alguém que nunca pediu para ser perdoado, alguém que nunca reconheceu qualquer irregularidade, e alguém que continua a praticar os mesmos comportamentos abusivos?

Eu questionei como eu poderia perdoar minha mãe para conceder sua aprovação quando meu padrasto queimou meus 10 anos de idade mãos. Ano após ano, a traição sentida incompreensível enquanto eu observava minha mãe silenciosamente testemunhar meu abuso, defendendo o meu padrasto, e até mesmo participando de abuso como a batida do meu padrasto e torturado meus irmãos e eu. Como eu poderia perdoar uma litania de abusos emocionais e físicos não reconhecidos?

Muitos sobreviventes se recuperam de abuso, incluindo abuso físico, emocional e sexual, bem como negligência, rejeição e abandono, muitas vezes lutar com os sentidos conflitantes de um desejo de perdoar contra não sentir indulgente. Muitas vezes, os sobreviventes sentem uma responsabilidade ou uma pressão social para perdoar, mesmo quando eles não têm suficientemente curado para que passo a ter um resultado emocionalmente saudável. Com demasiada frequência, amigos e parentes bem-intencionados pedir pessoas para perdoar e esquecer. Sobreviventes de abuso familiar, muitas vezes sucumbem a essa pressão e embarcar em um caminho de perdão superficial que não honra a profundidade da lesão ou permitir a cura autêntica e perdão

Qualquer um de nós que ouviram as palavras “. Você tem que perdoar &"; sabe que esta carga adicional pode realmente impedir a nossa recuperação. Quando um sobrevivente nega seus sentimentos e deixa de lado suas feridas, dor, raiva e tristeza, a fim de perdoar, muitas vezes ele descobre que ele não é capaz de curar. Em última análise, na ausência de cura, perdão doesn &';. T durar

Às vezes é necessário colocar uma moratória sobre o perdão até que a cura tenha ocorrido. Isso nos dá a oportunidade de validar as nossas histórias com os ouvintes simpáticos, expressar nossa raiva de forma adequada, lamentar nossas perdas e proteger os outros ea nós mesmos de uma nova lesão. Surpreendentemente, muitas vezes é o próprio processo de não perdoar, de reconhecer a dor e tomar as medidas para curar, que pode liberar o abusado de perdoar. Como, então, nós reconhecemos a nossa dor?

Uma maneira de reconhecer a nossa dor é a de receber uma compensação emocional e reconhecimento dos seus abusadores. Nossa maior oportunidade para a cura vem do ofensor. Quando a pessoa que nos prejudicou está disposta a oferecer a restituição, somos verdadeiramente abençoados. Isso significa que o transgressor deve estar disposto a reconhecer o mal que nos causou, oferecem um verdadeiro pedido de desculpas, demonstram uma vontade de restaurar o que foi tomada e mudar seu comportamento abusivo. No entanto, devido à natureza crônica de abuso, a maioria das vítimas não têm o seu abuso reconhecido pelo autor do crime. Quando os sobreviventes não receber confirmação da pessoa que os prejudicados, eles precisam ter seu abuso reconhecido por outros indivíduos. É extremamente difícil perdoar algo que, aos olhos de suas famílias e comunidades, nunca aconteceu.
Outra forma de reconhecer a nossa dor e se mover em direção a possibilidade de perdão é sentir-se como se a justiça foi feita. Esta é uma parte importante da jornada de cura, e validação e reconhecimento fazem parte do processo de tomada de justiça. Justiça pode ser tão limitada como receber apoio e validação ou tão substancial como processo criminal.

Em terceiro lugar, expressar a raiva é um passo necessário para autêntico perdão. O perdão não é um ato único, mas sim ocorre em camadas, como outros indivíduos, sejam eles nossos agressores, nossos amigos, nossas famílias, nossas comunidades ou, estão dispostos a partilhar a nossa carga de dor. Uma vez que nossas histórias são ouvidos, a porta se abre para reconhecer nossa raiva. Com demasiada frequência, as vítimas tentam negar ou reprimir a sua raiva, mas encontrar meios adequados para expressar as suas experiências dolorosas é necessário, a fim de curar. Os sobreviventes precisam encontrar métodos e ambientes seguros em que a execução da sua raiva reprimida. Descarregar a raiva libera o indivíduo para honrar a sua dor e chorar suas perdas substanciais.

Finalmente, uma vítima de abuso deve ser livre de abuso de reconhecer sua dor e seguir em direção ao perdão, e isso muitas vezes requer colocar a nossa confiança nos outros para nos ajudar a afastar-se de situações abusivas. Um aspecto importante e muitas vezes esquecido para a cura é o de proteger os outros ea nós mesmos de mais danos. A fim de curar, temos de estar livre da ansiedade de uma nova lesão. Em outras palavras, o perdão não é possível se houver abuso contínuo, e, a fim de nos proteger, nós precisamos do apoio dos outros.

A cura exige uma grande quantidade de tempo, o auto-exame, trabalho duro, e dor. No entanto, uma vez que uma quantidade adequada de cura foi obtida, o perdão torna-se uma oportunidade viável. Perdão doesn &'; t significa que “ desculpa &"; comportamento ofensivo; ele doesn &'; t significa esquecer ou mesmo confiar na pessoa que nos prejudicou. Também não nos obrigam a “ deixar ir &"; de nossa segurança. Pelo contrário, o perdão significa deixar ir de ressentimento e encontrar a paz Restaurant  .;