Como superar a Infância Abuso emocional

Tendo trabalhado com muitos clientes a recuperar de abuso emocional na infância, e tendo vivido por mim mesmo, quero compartilhar meu aprendizado com você, na esperança de que ele vai ajudar você estar bem, se sentir bem, ser feliz e criar a vida que você desejo e merece.

O relacionamento mais importante que você tem em sua vida é a que tem a si mesmo, e se você tiver sido abusada emocionalmente, recuperando-se que relacionamento com você mesmo é absolutamente essencial.

De fato, entre as consequências de ser abusada emocionalmente você pode ter desenvolvido depressão ou raiva, auto-ódio, ansiedade, baixa auto-estima, perda de identidade, auto-flagelando, ansiedade social, baixa assertividade, baixo nível de confiança, medo, culpa, vergonha, auto-culpa, desesperança, dificuldades em colocar limites nos relacionamentos e nas interações sociais, medo das pessoas, medo do julgamento.

Você pode não saber que você tem direitos: o direito à sua vida, para ser você, o direito de escolher. E o direito de gostos, desejos, necessidades, limites; o direito de escolher suas crenças, o direito de gostar de quem você é, amar a si mesmo, para tratar a si mesmo como você escolher, para dar-se o valor que você deseja. O direito de escolher seus valores e código de conduta, o direito de se comportar como você escolher, o direito de fazer o que você quer, o direito de viver a vida que você quer, o direito de fazê-lo feliz, o direito de cometer erros, os direito de perdoar a si mesmo

Você pode estar com medo de que você vai experimentar as mesmas coisas que você experimentou no passado:. Mas não, o passado é o passado, não será igual ao futuro. Acredite!

E você pode fazer isso

Você precisa dissociar totalmente do passado, a partir do que foi dito no passado, o que foi dito naquela época!; Agora você está indo para escolher tudo por si mesmo e sua vida. Você precisa deixar de ir a raiva ou ódio contra essas pessoas como ela só vai impedi-lo; você precisa aceitar o que aconteceu simplesmente como parte do seu passado; e você precisa encontrar algo de positivo em que você experimentou para o qual a agradecer, por exemplo por ser a pessoa que você se tornou

Nada e ninguém tem qualquer poder sobre você:. você é o único que tem poder sobre si mesmo, sobre sua mente, seus pensamentos, suas emoções e sua vida.

E o processo é como tomar de volta todo o seu poder e possuir sua mente, seu coração e sua alma: você escolhe quem você é, você escolhe seus pensamentos, suas crenças, seus valores, seu código de conduta, como você se trata, como você vai se comportar, o que você vai fazer, como sua vida vai ser.

Somente você escolher.

Você é o único mestre de sua mente, do seu coração, ou você alma, de sua vida. Você é seu próprio guru e seu próprio líder.

Você é o único que sabe o que é certo e bom para você. Basta ouvir dentro de si mesmo. Como outra consequência de serem abusados ​​emocionalmente você pode não saber o que é &'; &' ;. normais A solução é: você precisa ouvir para dentro para que o &'; sente &'; certo para você, confie em suas entranhas, e escolher. E pouco a pouco você irá desenvolver a sua personalidade, você vai pensar com a sua cabeça e viver a sua vida em seus próprios termos.

Você vai, mais uma vez possui quem você é, ser você, e desenvolver um relacionamento amoroso e harmonioso consigo mesmo e com a sociedade.

Você vai ser o único líder de sua vida.

E se você fez
HOJE
o primeiro dia do resto da sua vida?

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