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Dezenove pânico ataque sintomas comuns

Em primeiro lugar, antes de eu colocar para fora os sintomas de pânico e ansiedade ataque regulares, I &'; d querer ter um momento para explicar que a “ sintoma &"; é algo que doctorstake nota de distinguir doenças individuais e doenças. A maioria dos transtornos de pânico não são doenças médicas. Eles são condições comportamentais. Isso quer dizer que há provavelmente não é uma única coisa de errado fisicamente com você que ataques de ansiedade está produzindo, mas você tem problemas com ataques de pânico desde que você está respondendo a pensamentos ansiosos e “ o que se &"; pensamentos.

Para aqueles que sofrem com estresse e ansiedade quando você pode encontrar absolutamente nada a ser racionalmente medo, você poderia estar enfrentando um nível inadequado de pânico. Isto é provavelmente causado por insistindo sobre coisas que estão fora de seu controle, ou uma cadeia interminável de “ o que se &"; perguntas que só agitam você e aumentar o seu stress e ansiedade ainda mais.

Vendo como cada pessoa é única, cada pessoa vai ver sinais e sintomas únicos de pânico e ansiedade ataque. Cada um de nós responder a Ansiedade e circunstâncias em diferentes formas de indução de medo, mas listados abaixo estão alguns dos mais gerais que as pessoas costumam encontrar.

  • Rushing cardíaca ou batimento cardíaco rápido
  • Transpiração excessiva
  • corporal agitação ou estremecendo
  • sentindo como se você estiver indo para sufocar
  • sensação de falta de ar
  • dores no corpo e dores superior (às vezes fazendo algumas a acreditar que eles estão tendo um ataque cardíaco)
  • Queasy ou uma sensação de afundar dentro de seu estômago
  • Desorientação ou desmaios
  • sensações de tontura
  • desrealização ( sentindo como se estivesse dentro de um sonho ou como se tudo é uma fantasia)
  • A despersonalização (longe do corpo ou que não existem)
  • ansiedades que você só pode ir louco
  • A sensação de dormência na face, dedos, ou seus pés (conhecidos como “ tetany, &"; que pode ser causado por respiração pesada)
  • O congelamento ou sensações quentes
  • A pele tornando-se pálida ou a perda de coloração
  • Blushing
  • aguda insta a usar o toilette
  • pensamentos preocupantes ou aterrorizantes
  • cólicas muscular em sua coluna ou no pescoço

    Além disso, depois de um ataque de pânico, muitas pessoas vão formar um medo de ter mais um ataque de pânico ou ansiedade. Isso faz com que essas pessoas comumente orientação clara de condições especiais ou lugares que eles começaram a associar-se com seu primeiro ataque de pânico ou ansiedade. Esta “ de baixo volume &"; de pânico constante que segue um pânico e ansiedade ataque é normalmente chamado transtorno de ansiedade generalizada (TAG).

    Também é vital para você perceber que, não importa o quão assustadora seus sintomas de ataque de pânico pode ser (e geralmente são bastante assustador de vez em quando), você não está em nenhum perigo real. Ninguém tem a qualquer momento, morreu de um ataque de pânico ou ansiedade. Portanto, dê o conforto com a idéia de que o que você está experimentando vai passar e que o won &'; t deixar você com qualquer dano ao seu corpo ou mente

    Uma vez mais, estes são apenas alguns dos pânico ou ansiedade freqüente. sintomas de ataque que você pode encontrar. Você pode sentir tudo isso, ou apenas alguns. Se você experimentar uma série de sintomas, não especificamente implica a sua condição é pior do que se você apenas experimentou número limitado delas. E isso não é de forma alguma uma lista completa. É possível passar por um ataque de pânico e nunca experimentar qualquer um dos sintomas acima de todo Restaurant  .;

    • agoraphobia

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