Bata o pânico ea ansiedade com o método Linden

O método de Linden foi criado por Charles Linden para curar-se do pânico e ansiedade grave que ele sofreu desde sua infância. Além de ansiedade e ataques de pânico Charles também sofria de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e agorafobia. Ele descobriu que todos eles tiveram a mesma causa comum e ele foi capaz de eliminar todos os seus problemas de ansiedade com o método que está agora disponível para todo mundo chamado O Método Linden.

O Método Linden tem sido um enorme sucesso, com mais de 100.000 pessoas tê-la usado para tornar-se livre de transtornos de ansiedade e de pânico. O sucesso do método Linden levou a Charles Linden tornando-se uma entidade bem conhecida no domínio dos distúrbios de ansiedade. Ele é um colaborador regular de jornais e revistas, e ele também teve sua própria série de televisão chamado "Stress Less". No jornal britânico The Times agraciado com o "Stress Free em 30 dias" reservar sua "leitura obrigatória" selo de aprovação.

O método de Linden é o resultado da pesquisa de Charles Linden, que envolveu muitos outros ex-sofrem de ansiedade e que eles fizeram para superar o transtorno de ansiedade. Charles descobriu que muitas dessas pessoas todos contaram histórias semelhantes, e foram estas semelhanças que levaram à criação de O Método Linden.

Charles descobriu que todos os transtornos de ansiedade tiveram a mesma causa. Eles são todos causados ​​pela amígdala. A amígdala é uma pequena área do cérebro que se comporta como uma chave liga /desliga que transforma a ansiedade ligada ou desligada. As pessoas experimentam transtornos de ansiedade como os resultados da amígdala comutação em si e ficar preso. A razão pela qual o método Linden funciona é porque ele ensina técnicas que resultem na amígdala alternando-se fora. Esta é a causa raiz que está por trás de cada único transtorno de ansiedade. Por isso que tantos outros tratamentos de ansiedade falham porque eles não tratam a causa raiz da ansiedade. Esta é a razão para os métodos Linden incrivelmente alta taxa de sucesso de 96%.

O método de Linden não envolve o uso de quaisquer medicamentos prescritos como estes simplesmente suprimir os sintomas em vez de resolver a causa raiz do problema. Você será incentivado no início do programa, se você estiver sob medicação que você não precisa de seu medicamento para ficar melhor. Sofrem de ansiedade precisa assumir o controle de seus pensamentos e emoções em vez de suprimi-los com medicação. Não pode haver nenhuma cura definitiva para a ansiedade, enquanto você tentar controlar artificialmente como você se sente com produtos químicos. Como alguém que sempre parecia sofrer de efeitos colaterais aos medicamentos e nunca recebi qualquer benefício deles foi com satisfação que esta estava coberta desde o início.

Embora você possa encontrar outras terapias de ansiedade útil, o método Linden recomenda que você não continue a usá-los como eles podem distraí-lo. Você não pode tentar uma terapia de um dia e, em seguida, algo mais próximo. Você precisa manter a algo e não se distrair. O sucesso Método Linden fala por si e que você deve dar-lhe o incentivo para ficar com ela até que você obter resultados. Se isso não funcionar na primeira vez que você experimentá-lo você precisa perseverar com ele em vez de se distrair por qualquer outro método. Tudo o que você vai acabar fazendo está contando com outros povos e métodos como uma muleta quando você precisa ser o único responsável por sua própria recuperação.

O método de Linden pode ser um desafio, pois exige que você assumir a responsabilidade completa para superar a sua ansiedade e não depender de mais ninguém &'; s conforto e garantias. Amigos e familiares podem dificultar a sua recuperação, se você continuar a contar com eles para apoio. Por esta razão, a esposa de Charles Elizabeth escreveu um grande capítulo sobre a forma como o seu parceiro pode ajudá-lo melhor, sem impedir a sua recuperação.

O método de Linden vai ensiná-lo a manter sua atenção desviada quando você começa a se sentir ansioso como desvio é uma técnica poderosa para parar os ataques de pânico. Informações sobre alimentação e como isso afeta a ansiedade está incluído. Ao fazer alterações em sua dieta pode reduzir seus níveis de ansiedade.

O preço de O Método Linden é um pequeno preço a pagar para obter sua vida de volta. O manual Método Linden é mais de 250 páginas de comprimento. Incluído no pacote são vídeos e gravações de áudio de entrevistas com Charles, relaxamento e respiração técnicas e meditações.

As minhas experiências utilizando o método de Linden tem sido notável e gostaria definitivamente recomendar a qualquer outra pessoa que está experimentando atualmente pânico ou transtornos de ansiedade

Assim como este método Linden rever o meu site www.saybyetopanic.com tem muitos mais artigos sobre como vencer os ataques de pânico e ansiedade Restaurant  ..;