Superando Ansiedade Hoje, com este novo método

O nosso cérebro é nada menos que o computador mais avançado e sofisticado do mundo. E, como computadores que tenham programas para ele fazer como processamento de texto ou planilhas de trabalho e e-mail, temos programas internos que funcionam em nosso cérebro de forma semelhante. No nosso caso, uma vez que aprendemos algo como dirigir um carro, por exemplo, ele é armazenado como um conjunto de programas em nosso cérebro e da próxima vez que precisa passar por um processo semelhante ele dispara.

Por exemplo, quando você está dirigindo um carro agora você não está tão consciente sobre todo o processo de condução como você era quando você começou a aprender apenas a sua segunda natureza para você agora. Mesmo as pequenas coisas que nós tomamos para concedido como escovar os dentes, vestir, falar, andar e praticamente todas as atividades que não temos que pensar conscientemente são um conjunto de programas em execução em nossa mente subconsciente.

Felizmente para nós temos esses programas em execução em segundo plano para nós. Imagine o caos nossas vidas estariam em se cada vez que nos aproximamos de uma porta, tínhamos de parar, pensar e trabalhar para fora como para abrir a porta. Você pode ver como a vida de todos seria completa bagunça se para uma pequena tarefa como abrir uma porta, tivemos de pensar sobre o processo sempre tempo?

Basta imaginar o caos que sofreríamos em outras áreas da nossa vida, se não tivéssemos esses programas em execução em segundo plano? Mas, aqui está o problema, assim como temos programas em execução que nos beneficiar de alguma forma como dirigir um carro, por exemplo, temos programas executados em segundo plano que não são boas para nós, como aqueles que causam ansiedade, ataques de pânico, fobias, medos e apenas sobre cada condição limitante que existe pode ser rastreada até uma auto-limitação conjunto de programas.

O PNL tem feito é em primeiro lugar para descobrir de como os programas são instalados em nossos cérebros e em segundo lugar como o uso de métodos simples que são capaz de substituir os programas que limitam ruins com programas mais produtivos e benéficos.

Agora que os especialistas descobriram é que, se você está sofrendo de ansiedade ou ataques de pânico ou qualquer outra questão a solução seria simplesmente, substituindo o antigo conjunto de programas para um novo conjunto de programas mais benéfico.

Isto é o que eu tenho feito com sucesso nos últimos anos, com meus próprios clientes, de curar fobias simples para alguns casos crônicos de ansiedade, os quais Eu ajudei a usar esses mesmos métodos, aqui estão alguns passos simples que você pode usar agora para alívio imediato.

A Regra de Ouro somente sempre pensar sobre o que você quer nunca mais sobre o que você não

Aqui está o porquê, e sabendo que este procedimento simples pode ajudá-lo a superar a ansiedade para você é bom ... Qualquer coisa que você preste atenção ao cresce em sua realidade, pense nisso, Se alguém estava a incomodá-lo e você refletiu sobre isso de forma consistente o suficiente que faria você se sentir pior, essencialmente, que iria ver-la ampliada. Se algo assustou você e você pensou sobre isso constantemente se tornaria pior.

Quando você era uma criança olhando para a frente a seu aniversário como isso te faz sentir?

Se você fosse se lembrar de um momento em que você se encontrou com alguém que você realmente gostou, observe que quanto mais você pensou sobre a pessoa os mais maravilhosos os sentimentos tornaram-se e cresceu ... Então, quem era e quem está criando aqueles que se sentem? Você é claro ...

Agora, preste atenção de perto, Se eu dissesse para você agora "Não pense sobre o seu dedão do pé esquerdo"

O que acontece?

Você pensar sobre isso, mas eu lhe disse que não, mas foi logo lhe trouxe a sua atenção ... Em todos os casos de medo que uma pessoa normalmente tende a pensar sobre o que Eles não querem, por exemplo, não entrar em pânico Não se sentindo anxity e quanto mais eles pensam sobre o que eles não querem que o maior o medo torna-se até que ele é automático. Em seguida, eles habitam sobre a ansiedade quando se trata e que inevitavelmente torna pior. É extremamente importante para você agora, de seguir os conselhos abaixo: Só nunca pensar sobre o que você quer & como você quer se sentir ... Pense Calma, Auto-confiança, Liberdade & Felicidade ...

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