Transtornos de Ansiedade

A ansiedade em si não é uma preocupação apenas uma reação natural às circunstâncias. Infelizmente para algumas pessoas intensificada ansiedades pode governar suas vidas. Isso pode levar a uma série de problemas pessoais que podem limitar e debilitam o gozo da vida. Este é o primeiro de uma série que dá uma breve introdução aos transtornos de ansiedade com a garantia de que eles podem ser reduzidos e mesmo curada.

Nós todos nos sentimos ansiosos em algum momento ou outro. Pode ser indo para um novo lugar; conhecer pessoas que nós não conhecemos antes ou mesmo indo em uma viagem longa. Exames, casamentos, entrega de prémios, lugares, algumas criaturas, as coisas e apresentações públicas, todos têm o potencial de criar sentimentos de ansiedade e que só é normal.

Ser ansioso é muitas vezes descrita como tendo as borboletas no estômago. É uma sensação geral de mal-estar e, por vezes, pode ser bastante intensa. Normalmente ele passa quando as circunstâncias mudam.

Mas, para algumas pessoas, a ansiedade, os sentimentos de ansiedade permanecem. Alguma vez você já experimentou alguém que está sempre na borda? Alguém que parece intensamente consciente dos possíveis perigos de qualquer situação. Imagine o que deve sentir.

todos os medos experiência no algum tipo. A diferença entre medos e ansiedades é que os temores costumam ter um foco externo específico. Ansiedades tendem a ter um foco mais generalizado e interno. Eles podem, naturalmente, ser muito específico no caso de fobias.

A partir da capacidade natural que temos de nos proteger por reconhecer perigos pode vir algumas condições desagradáveis. O medo é uma reação natural para algumas situações, criaturas ou eventos. Estamos criada para nós mesmos e nossos parentes proteger. Uma de nossas reações naturais é chamado de “ fuga ou luta &"; reacção. Em todas as situações produzindo medo nossos ancestrais primitivos tinha duas escolhas; correr ou ficar e lutar.

Nestas situações pressionados os níveis de adrenalina do corpo subir rapidamente e, instintivamente, para dar ao corpo altos níveis muito necessária de energia. As funções corporais e mentais que não são necessários nessa altura são reduzidos, estes incluem o sistema digestivo e algumas respostas intelectuais. O estresse também pode elevar os níveis de adrenalina em nossos corpos isto novamente pode levar a sintomas semelhantes aos da ansiedade e, eventualmente, a algum tipo de transtorno de ansiedade.

Alguns transtornos de ansiedade são como uma excitação menor da reação de luta vôo que é executado em segundo plano continuamente. Embora em alguns casos de ataque de pânico e fobias podem ser súbita e avassaladora

Os transtornos de ansiedade incluem os seguintes

Perturbação de Ansiedade Generalizada – preocupações gerais com experiência diária sobre problemas estressantes para um longo período de tempo

Fobias Específicas (fobias simples) – Estes podem ser relacionadas com a pilotagem, alturas, criaturas ou objetos

&ndash fobias sociais; medos relacionados com situações de grupo públicas ou pequeno. Dois dos mais comuns são corando eo medo de falar em público. Basicamente, um medo de que outras pessoas pensam de você em uma situação social

&ndash Agorafobia; o medo de espaços abertos. Agorafobia pode desenvolver como resultado de ataques de pânico. A pessoa se sente muito desconfortável quando visitar lugares específicos ou gerais fora uma certa zona de conforto. Algumas pessoas com essa preocupação só vai sair de casa com um companheiro solidário. Em casos extremos, a pessoa não vai mesmo sair de casa

Ataques de Pânico – ataques muitas vezes surgem sem aviso prévio. Às vezes, a pessoa vai experimentar um ataque e, em seguida, a ansiedade torna-se sobre ter outro e fazer um tolo de si mesmos, isso pode levar a agorafobia. Outros sofrem terá vários ataques no mesmo ou em diferentes níveis de intensidade. O sofredor experimenta toda uma série de sobrecarregar sintomas que incluem falta de ar e um sentimento de desapego

Transtorno Obsessivo Compulsivo – pensamentos recorrentes intrometer na vida cotidiana e são difíceis de acalmar. Os pensamentos em muitos casos, levar à compulsivo acções, tais como limpeza, lavagem, contagem e verificação.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático – isso geralmente segue uma ameaça significativa para a vida. Este poderia ser um acidente de motor, algum tipo de desastre, ações violentas ou qualquer outro trauma grave. Os efeitos podem ser prolongados. Um efeito de curto prazo também pode ser possível, isso tende a durar alguns dias ou semanas para um máximo de um mês.

Algumas dessas ansiedades podem existir simultaneamente.

A boa notícia é que com a ajuda e persistência a maioria das pessoas terá libertação significativa desses problemas, seguindo um programa ou com um terapeuta ou um programa de auto-ajuda. Medicação de um médico também pode ajudar em alguns casos.

Este é o primeiro de uma série de artigos sobre a ansiedade. Artigos posteriores cobrirá este conteúdo em mais detalhes

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