Então, você está incomodado

OK, vamos dizer que algo está incomodando.

Agora, para o registro, quando são incomodados, estamos reagindo, não agir.

Reagindo indica que não estamos em um estado produtivo, estamos apenas reagindo a algo que alguém disse ou fez, ou a nossa percepção do que eles disseram ou fizeram.

Nós * não * quero ser um re-acter. Queremos estar no comando de nossos Estados, dos nossos re-ações. Esta é uma técnica que você pode usar e leva apenas quatro passos.

O primeiro passo - Jogue a cena em sua mente que está incomodando. Vê-lo se desdobrar. Veja como outros na cena, * * se há outros na cena, reagem a você eo que você está fazendo. Assista até que tudo o que estava incomodando sobre a cena é jogado fora, exatamente como era.

O segundo passo - Agora, alterar a cena. Ter alguém jogar, você, alguém que pode fazê-lo melhor.

Veja como eles promulgar toda a cena perfeitamente. Observe que essa pessoa não está chateado com o que está acontecendo. E o que está acontecendo é a mesma coisa que estava acontecendo no primeiro cenário. A única diferença é, essa pessoa é melhor em situações como esta que você. Na verdade, eles são excelentes. Assista e aprenda.

Etapa três - Agora, olhe para a cena - com você mais uma vez como o ator - só que desta vez você está vendo através dos olhos de seu cônjuge ou os olhos de sua mãe ou pai de. * Alguém que te ama e olha para você com olhos diferentes. * Oh, meu. Será que você não brilhar? Não havia algo de especial sobre essa cena?

Etapa quatro - Agora, mesma cena, mas desta vez você está vendo através dos olhos de um observador. Boy, que não colocá-lo em toda uma nova perspectiva? Poderia até mesmo ter sido chato ou a * então o quê? * Tipo de situação.

Tudo feito. Não era esse fantástico? Não lhe mudar as coisas para você? Não que talvez dizer-lhe que nada é bom ou ruim, mas pensamento torna-lo? Parabéns. Agora você pode seguir em frente com sua vida. Lembre-se, se você tomar o tempo e esforço para mudar sua visão da realidade, seu cérebro vai colocar no tempo e esforço para tornar a sua realidade tornar-se seu ponto de vista.

Tome esta técnica de PNL da Semana e usá-lo para sua vantagem. Ver todas as grandes coisas que você pode trazer para a sua vida, e compartilhar o conhecimento com os outros.

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Autor de 2001, janeiro Tincher, todos os direitos reservados Worldwide
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