O Contrato Anger

Este Anger Contrato foi minha resposta aos acontecimentos narrados no meu post anterior, "A Traição". A Intervenção falsa tinha sido feito para mim, e havia me forçado a entrar em contato com profunda raiva que eu tinha tentado soltar durante vários anos. Eu sabia que precisava fazer algo radical para lidar com a situação, para ser capaz de processar a minha raiva, mas não faz mal a ninguém no processo. Eu tinha preparado contratos como parte do meu trabalho, e, de repente, ocorreu-me a preparar este contrato. Eu sabia que se comprometeu a este documento, eu iria honrá-lo.

Eu tinha o original do documento assinado por duas pessoas como testemunhas. Estas duas pessoas sabiam todos os participantes, e tinha sido envolvido no partido que levou para o evento. Eles também foram as duas pessoas em cujos braços eu chorei profundamente sobre o horror daquela noite. Sinceros agradecimentos a essas duas pessoas -. Você sabe quem você é

Eu aderiram a este contrato por 2 anos. Os eventos completos do que o tempo vai ser incluído no meu futuro livro, "The Tiger Sem Véu".

DAN L. HAYS

A RAIVA CONTRATO

E

AUTO COMPROMISSO

01 de agosto de 1988

Condado de Harris

Estado do Texas

Considerando I, Dan Hays, atestam que as seguintes condições e circunstâncias existe e não ocorreu.

1. Na noite de 23 de julho de 1988, um grupo de seis pessoas vieram a minha casa tarde da noite, me acordou e me tirou da cama. Como grupo, eles me levaram para Denny &'; s e fez uma intervenção sobre mim. O objetivo declarado era confrontar o meu padrão de se afastando de amigos.

No decurso desta intervenção, essas pessoas fizeram questões expressas pelos quais eram com raiva de mim e ferem por mim. Cada uma dessas pessoas estava em um alto estado de angústia pessoal. Eles projetaram numerosas de seus próprios medos pessoais sobre mim. Eles lançaram numerosas acusações para mim, que só iria ser adequadamente tratados com cada pessoa individualmente. Por nonobjection pelo grupo ao referido acusações, o grupo deu poder e aprovação do grupo e aceitação dessas acusações. Eles não me deram feedback positivo, e não há suporte para o que eu poderia estar sentindo

Mais tarde descobri que a base desta acção foi um rumor que tinha sido espalhado – publicamente a um grupo maior, para minha vergonha, que eu estava em casa pensando em suicídio. Este boato não tinha fundamento na realidade.

Outra parte que não estava presente para qualquer uma das ações anteriores, e não tinha sido em torno de mim por três semanas, ligou para meu patrocinador e alertou que eu estava em um estado crítico de sofrimento emocional.

Todas as partes superiores, aqueles que vieram para minha casa, e quem chamou meu patrocinador, será doravante referida como os abusadores.

2. Eu tive um padrão de abuso verbal de pessoas no passado, causado pelo baixo controle dos impulsos, que se manifesta como “ palavras de raiva às pressas falado &"; Neste padrão I usar meu intelecto, meu pronto acesso a palavras e expressão verbal, e minha raiva ao abuso e ferir os outros. Minha boca se apaga e meu cérebro desliga.

As pessoas aprenderam a temer-me porque deste padrão.

3. Outro padrão de abuso que tive é um dos “ o tratamento silencioso, &"; em que eu não vou falar com uma pessoa, mas a minha grande ira pessoal se manifesta através de “ The Look, &"; e as pessoas realmente temem a minha raiva. Eles temem que o momento em que minha raiva vai explodir e levar ao abuso verbal. Eu suspeito que as pessoas ainda têm medo de mim fisicamente. Eu sei isso porque era a maneira que eu temi que meu Pai; Eu sei como ele se sente, e vimos que o medo nos olhos dos outros, em direção a mim.

4. Em janeiro eu fiz um quinto passo na minha raiva em relação a meu pai. Eu continuei através do Passo 7 e pediu a Deus para remover essa raiva.

5. Li recentemente antes de uma outra pessoa, sob a forma de uma matriz terapia do luto que eu chamo de The Gun Incidente. Eu me lembrava do incidente em janeiro, e nele, meu Pai me bateram e abusaram gravemente, ameaçando me matar com um rifle de caça com a qual eu tinha visto matar veados. O número um perda listado eu sofria de que o incidente tinha sido a minha crença em meu direito de estar com raiva.

6. Eu estava trabalhando com um patrocinador durante dois anos e meio que estava familiarizado com o meu padrão de evitar a ira direto para o meu Pai, e que sentiu depois de ouvir todos os pormenores do incidente de intervenção de que eu tinha o direito completo para estar zangado o que aconteceu, e me incentivou a começar a expressar minha raiva em maneiras apropriadas.

7. Na minha opinião vários dos abusadores se zangaram comigo antes da intervenção para problemas que tive com cada um deles individualmente, e desejam ter me expressar minha raiva para que eles possam se sentir justificado em expressar a sua raiva. Eu acredito que a raiva também foi uma motivação para a Intervenção

Os abusadores têm na minha opinião começado de maneira sutil, e pode ser esperado para continuar, para provocar a minha raiva em relação ao incidente de Intervenção – com declarações provocatórias, e até mesmo em um caso, tentando diretamente para me dizer que eu estava com raiva. O objetivo deste subconsciente é para expiar a sua culpa e vergonha no que diz respeito à referida intervenção.

Tendo em conta que existem todas estas condições, estou sentindo raiva extrema. É meu desejo sincero de que apenas expressam a raiva de forma adequada, para não dar qualquer pessoa ainda causa medo de mim por causa da minha raiva. No entanto, também, eu fui aquele que expressa raiva, e não mais deseja expressar a raiva para o grupo, permitindo, assim, e permitindo-lhes reprimir deles. I &';. Estou cansado de levar raiva deste grupo

Em um deslizamento com raiva aconteceu há várias semanas, eu me machuco alguém que eu amava, muito profundamente; me afetou profundamente, porque pela primeira vez eu vi e senti a dor que eu tinha causado, nos olhos da outra pessoa. Comportamento desse tipo é inaceitável para mim em qualquer nível. Estou disposto a ir a todos os comprimentos para acabar com essa raiva e padrão de abuso verbal, ainda enquanto desoneração me da raiva que eu ainda carregam. Eu sei muito do que é sobre o meu Pai; ele está morto e eu can &';. t machucá-lo com a minha raiva por mais tempo

No entanto, os abusadores estão vivos, todas as pessoas que eu ainda te amo muito profundamente, e que eu tenho o direito de estar com raiva, ferindo-los através de padrões compulsivos em resposta a minha raiva é inaceitável, porque eu perco – deixando minha raiva me dominar, e por possivelmente causando danos irreparáveis ​​para as relações. Eu também, temo eu e minha raiva.

Devido à existência de todas estas condições, e são assustadoramente volátil para mim, tenho a honra de fazer um compromisso até 1 de agosto de 1989, altura em que vou renegociar este contrato, seja para estendê-lo, ou de o rescindir. As condições Eu me comprometo a são:

1. Eu não vou falar a qualquer um dos abusadores sobre o incidente de intervenção até que ele doesn &'; t importa mais

2.. Eu não vou conscientemente colocar-me em qualquer situação onde eu vou ou podem falar de raiva. Se eu me encontrar em uma situação potencial, vou retirar-me imediatamente.

3. Eu não vou compartilhar nas reuniões sobre este incidente, a menos que eu possa ficar claro que não estou entregando-se a agendas ocultas de divulgar a minha raiva, enviando mensagens indirectamente, a qualquer das partes envolvidas.

4. Caso qualquer um dos abusadores quiser falar comigo, e torna-se evidente que eles querem falar sobre o incidente de intervenção, vou pedir que eu fosse permitido 10 minutos antes de ouvi-los. Durante esse tempo eu tentará determinar se eu estou em um estado de raiva, e se assim for, vai diminuir a ouvir. Se eu concordar e eu começar a sentir raiva, vou retirar imediatamente da situação.

5. Sempre que necessário, vou permanecer em completo silêncio, e decide colocar um “ ordem de mordaça &"; sobre mim mesmo, em vez de continuar o abuso.

6. Na medida em que é possível para mim, vou tentar não desgastar “ The Look, &"; ou para expressar raiva por o tratamento do silêncio. Se eu descobrir a mim mesmo fazê-lo, eu vou me retirar-se da situação e processar a raiva.

7. Vou usar todos os métodos aprendidos agora por mim para expressões apropriadas de raiva, para dissipar essa terrível carga de raiva eu ​​carrego. Isso inclui cartas iradas não devem ser enviados, batendo na cama com a raquete, gritando no caminhão, ainda mais de 12 etapas de trabalho, se necessário, o ginásio de boxe, gritar na presença de um observador neutro em uma cadeira vazia simbolicamente contendo o objeto de a minha ira, e quaisquer outros métodos que meu Poder Superior revela para mim.

8. Vou falar e continuar a falar com as pessoas apropriadas sobre o passado abuso que eu suportei, a intervenção, que ainda é uma dor horrorosa para mim

9. Caso gostaria de renunciar a quaisquer condições do presente contrato, eu vou esperar 5 dias, e falar com pelo menos 3 pessoas sobre minhas razões para sentir que é necessário revogar esse compromisso.

Tenho sido muito danificado e ferido por raiva, tanto por meu Pai, e por os abusadores. Tenho direito à minha raiva, tudo isso, e é plenamente justificada. Mas que a raiva não justifica as expressões ofensivas e prejudiciais da raiva para que eu têm recorrido no passado. Esses padrões são inaceitáveis ​​e não serão toleradas. Deixe acabar aqui.

Eu solenemente concordam e se comprometem a respeitar as condições deste contrato de self. Assinado nesta mesma data, _________________, até 1 de Agosto de 1989.

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Dan L. Hays

Testemunha:

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Testemunha:

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