Você não é suicida, homicida, ou louco ...

Você &'; re visitar um amigo em seu apartamento 20º andar. Ele leva você para fora na varanda para uma vista maravilhosa da cidade. De repente, você sente o desejo de dar um salto de vôo

Você &';. Re andando pela calçada e vindo em sua direção é uma mulher empurrando seu bebê em um carrinho. Você pode &'; t ajudar, mas pergunto o que aconteceria se você rasgou o carrinho de criança das mãos dela e atirou-o para a rua

Você &';. Re levando seu filho de dois anos de idade, descendo as escadas, e depois de três passos que você quer jogá-la sobre o corrimão.

Whoa! Sou suicida? Estou homicida? Eu tenho ido absolutamente louco? Meu Deus, será que eu realmente fazê-lo? Será que vou ser levado em custódia e passar décadas em uma prisão, ou preenchido, celular?

Relaxe, vai ya &' ;?

Dê uma olhada nestes pedaços de narrativa do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Fourth Edition, Text Revision (DSM-IV-TR) …

As obsessões são idéias persistentes, pensamentos, impulsos ou imagens que são vivenciados como intrusivos e inadequados e causam acentuada ansiedade ou sofrimento. As obsessões mais comuns são … impulsos agressivos ou horríveis (por exemplo, para ferir um &'; s filho ou gritar uma obscenidade na igreja)

sentir melhor

Lembro-me de meu primeiro intruso.? pensamento. Eu estava no segundo ano da Universidade Estadual de Michigan e estava tentando iniciar uma boa noite &'; s sono. As faixas da estrada de ferro Grand Trunk eram cerca de 200 jardas do dormitório, e ouvi um trem de carga que passa perto. De repente, senti o impulso de correr para as pistas e me jogar em cima deles.

Os pensamentos intrusivos multiplicado e diversificada ao longo dos anos, me horrorizando sobre cada visita. Então, um dia, na busca de respostas para o que mais tarde vim a conhecer como transtorno do pânico, eu aprendi uma lição inesperada.

Eu estava passando por pensamentos intrusivos. Obsessões!

O que uma incrível quantidade de alívio que a revelação fornecido. Acredite em mim, o processo de identidade e insight vai chutar um dente em qualquer um &'; s transtorno de ansiedade.

Você sabe, eu me lembro há dez anos um amigo perguntou se podia confiar em mim. Eu não podia &'; t acreditar nos meus ouvidos quando ela revelou que &'; d experimentado pensamentos intrusivos. Claro, ela não tinha idéia sobre o que eles foram e se assustou bobo.

Acha que ela ficou aliviada quando eu compartilhei minha experiência com ela?

Pode apostar que ela estava Restaurant  .;