O que é um ataque de pânico?

O que é um ataque de pânico? Enquanto todos nós experimentamos pânico de vez em quando, se você tem experimentado períodos extremos de ansiedade ou pânico você pode ter experimentado um ataque de pânico. É importante ter em mente que qualquer um pode ter um ataque de pânico. Você não precisa de um transtorno de ansiedade ou pânico de ter um ataque de pânico.

Durante um ataque de pânico seu corpo experimenta uma onda de sinais nervosos que é bastante extremo. Esta é uma resposta natural, biológica, que se destina a avisá-lo do perigo iminente. Quando o cérebro recebe essa mensagem de aviso, uma parte específica do sistema nervoso central torna-se ativado. É este órgão que mantém o controle da resposta ansioso que é experimentado durante um ataque de pânico. Embora seja bastante natural para ter essa experiência quando o perigo está realmente presente, o problema é que esta parte do sistema nervoso central pode tornar-se activado, mesmo quando não há realmente nenhuma grave perigo presente. Um ataque de pânico é o resultado.

Quando o cérebro recebe o sinal de aviso, seu corpo vai começar a liberar adrenalina. A liberação desse hormônio sinaliza muitos dos sintomas clássicos associados com um ataque de pânico. Estes sintomas incluem:

• Com o coração acelerado ou palpitações
• Náuseas
• Suando
• Problemas respiratórios
• Agitando
• Dor no peito
• Sentindo-se como se estivesse sufocando
• Cólicas
• Tonturas
• Formigamento
• Ondas de calor ou calafrios

Se você estivesse em perigo real, a adrenalina que é liberada seriam usados ​​em qualquer corrida ou luta; dependendo da situação. Porque não há nenhum perigo real; No entanto, a adrenalina é usado não para cima.

Os ataques de pânico são realmente muito comum e muitas pessoas frequentemente colocar a questão, “ o que é um ataque de pânico &"?; Em muitos casos, os ataques de pânico pode aparecer sem qualquer aviso. A frequência dos ataques de pânico podem variar. É possível que você só pode experimentar um ataque de pânico uma vez na vida ou podem ocorrer com mais regularidade. Um ataque de pânico pode durar apenas alguns minutos ou pode durar horas. Em alguns casos, você pode ser capaz de reconhecer o gatilho para um ataque de pânico muito facilmente; No entanto, noutros casos, pode não ser tão evidentes.

Aprender a superar os ataques de pânico é importante devido ao fato de que os ataques de pânico quando eles não são tratados e distúrbios podem levar a condições mais graves. Em alguns casos, um indivíduo pode tornar-se tão com medo de ter um ataque de pânico que se recusam a sequer sair de casa. Na pior das hipóteses, isso pode levar a agorafobia.

A coisa importante a entender sobre ataques de pânico é que eles podem ser tratados. É perfeitamente possível para repor a resposta ansiosa sem o uso de qualquer medicação. Ele faz ter tempo e dedicação. Se você encontrou-se perguntando &"; o que é um ataque de pânico &"?; e se perguntando se você tem sofrido de um lado, é importante saber que o tratamento está disponível Restaurant  .;